Обикновено при първите признаци на грип и настинка инстинктивно посягаме към таблетките и прахчетата от аптеката. Спасението от неразположенията обаче имат и друг адрес и той е на една ръка разстояние от нас: в домашната аптечка, където са скрити нетрадиционните домашни решения за простудните заболявания. Рецепти предавани от поколение на поколение споделяме с вас.
Чеснов хляб с мед и мащерка
Този чеснов хляб се приготвя лесно и прави чудеса при първи признаци на простуда и грип. Не се шокирайте от необикновената комбинация на съставките. Суровият чесън има малко остър вкус, но заедно с мед и листенца мащерка става превъзходен.
Чесънът е естествен антибиотик, действа противогрипно и засилва имунната система. Медът от своя страна е богат на хранителни вещества и се използва за лечение на рани. Той също подсилва имунната система и предпазва от разпространението на бактерии. Мащерката е с антибактериално, антивирусно и фунгицидно действие. Тя също засилва имунната система, подобрява дейността на отделителната система и стимулира кръвообращението.
Съставки:
Масло, 1-2 филии хляб, 2-3 скилидки чесън (обелен и нарязан на фини шайби), мед, листенца мащерка.
Намажете малко масло върху филиите хляб, разнесете отгоре им пресованият чесън, подправете с малко мед и листенца мащерка. Бон апети!
Сироп от глухарче
За детокс и стимулиране обмяната на веществата. Една страхотна рецепта, съставките за която се намират във всяка градина, и които имат силни лечебни свойства. И глухарчето, и живовлякът са с детоксикиращо действие. Глухарчето стимулира и обмяната на веществата, а листата на живовляка са с лечебно действие при рани и прочистват кръвта.
Съставки:
50 г цвят от глухарче, 50 г листа от живовляк, 50 г маргаритки, 5 чаши вода, 1 кг кафява захар, 2 еднолитрови съда с широко гърло.
Сложете в съд с вода глухарчето, живовляка и маргаритките и ги оставете да се накиснат за два часа. Сложете билките да се варят и леко намалете огъня. Варете в продължение на 30 мин., след което прецедете. Върнете течността обратно в съда и докато още е гореща добавете захарта. Разбъркайте добре, докато захарта напълно се разтвори. Ако се наложи, нагрейте още малко и непрекъснато бъркайте. Готовият сироп налейте в стерилизирани съдове и оставете на хладно и тъмно място. Така той може да издържи до осем месеца. Препоръчва се по една чаена лъжичка от него дневно.
Компрес с картоф
При простуда с остра кашлица компресите с картоф спомагат за отделянето на слузта, облекчават болката и имат силно загряващо действие.
Съставки:
3 средно големи картофа, 1 кърпа.
Сварете картофите и ги намачкайте още докато са топли. Оставете ги да изстинат 2-3 мин. Сгънете кърпата на дълга ивица и разпределете отгоре й картофеното пюре. Увийте компреса около шията си и отгоре завържете вълнен шал. Останете така през нощта.
Красотата започва отвътре. С тези храни
7 сутрешни ритуала, за да сме здрави, щастливи и секси
5 начина да запазим желание за тренировка
Инхалации с лайка и морска сол
При простуда с обилна хрема и кашлица. Лайката дезинфекцира, действа спазмолитично и има противовъзпалително действие. Морската сол изчиства слузта, засилва имунната система и действа антибактериално.
Съставки:
1 л. вода, 1 шепа сушена лайка, 3 с.л. морска сол, 1 голяма хавлиена кърпа.
Сложете водата в тенджера и я оставете да заври, след което дръпнете от огъня. Добавете лайката и морската сол. Надвесете лицето си над тенджерата, на около 20 см от водата и покрийте главата си с голяма хавлиена кърпа. Внимавайте кърпата да не се потопи в горещата вода и да подгизне. Инхалирайте в продължение на десет минути преди сън.
Текст: Fashion Inside
Снимки: Press
