Нова мода: джусинг

x

 


Juicing – това е най-добрият начин да повлияете добре на здравето и теглото си. Терминът беше въведен наскоро от така наречените wellness инструктори и буквално преведено значи „сокопиене“. И така джусингът бавно и сигурно превзема страниците на списанията и „проповедите“ на менторите в областта на здравословното съществуване. Практиката е съвсем проста – пиене на много прясно изцедени сокове. Съотношението е 80 към 20 в полза на зеленчуковите съставки. Грешка е да се набляга на сладките плодове, защото те съдържат много захар, твърдят джусерите. На практика под формата на напитка може да консумирате всичко – от ягоди, малини, боровинки и цитруси до домати и краставици. Една плодово–зеленчукова диета, но в течен вид.

 


 


Как работи джусингът  – според тези, които го прокламират, тялото усвоява по-добре витамините и минералите, ако те са в течна форма. С премахването на фибрите храносмилателната система много по-лесно се справя със съдържанието и нищо не се изхвърля, като всички ценни съставки стигат до клетките. Разбира се, джусингът трябва да се комбинира с разумен режим на хранене и живот – в никакъв случай не трябва да оставате само на сокове или пък да си позволявате угощения с нездравословни храни под претекст, че полезните сокове ще неутрализират вредните им въздействия. Плодово-зеленчуковите питиета са просто една важна добавка в ежедневния режим, която ще ви накара да се чувствате по-добре.

 


 


И така, ако искате да сте в добра кондиция и в добро настроение, започнете практиката джусинг. Лятото е отлично време за старт, а през есента определено ще имаме нужда от повече витамини.

Текст: Катя Атанасова

Снимки: Press

Вижте още:

Манията лимец

Пий!

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Цял бански от Sun Diva swimwear

Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кецове от JIMMY CHOO

Кецове от JIMMY CHOO Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Риза от Prada

Риза от Prada Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Trench coat от ADEAM

Trench coat от ADEAM Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Точно такова лято!

Ако сте пропуснали
Най-четени