Всички искаме щастие. И сме готови да посветим живота си на това. Всички искаме да щракнем с пръсти и то да е пред нас. Може пък да е точно така? Важното е непрекъснато да правим нещо, за да го постигнем, а не просто чакаме да ни се случи. Ето няколко идеи как.
Сложете ред
Всички минаваме през това. Игнорираме факта, че в живота си имаме много негативизъм. Понякога държим хора, които нямат място в него. В такива случаи е полезно да погледнем на себе си отстрани. И на вас ви се е случвало да се ядосвате на някоя телевизионна героиня, която от страх или друго не иска да се освободи от непристойните хора в живота си. И вероятно сте я засипвали с напътствия как да промени живота си. Защото нещата се виждат най-ясно, когато сте наблюдател. Последвайте собствения си съвет и направете същото с отровните неща и хора в живота си. Запазете единствено онова, което ви прави щастливи.
Гледайте напред
Животът е прекрасен, но нещо липсва. Познато ви е чувството, нали? Дори да сте поставили света в краката си, се измъчвате, че нямате партньор например. Постигнали сте толкова много. Не се фокусирайте в това, което нямате. Насочете вниманието си към многобройните неща, които имате. Винаги може да е по-зле. Пък и животът е изпълнен с толкова много предизвикетелства, че на човек може да му се завие свят. Правете нещата, които обичате, наслаждавайте им се и един ден неусетно ще откриете, че сте постигнали и това, което преди ви е липсвало.
Kånken Art 2024 – връзка с природата
5 причини да пътешествате solo
Невъзможната муза или Момичето със златните крака
Потърсете помощ
Трудните моменти се преодоляват много по-леко с близки хора. Когато нещата се объркат или се чувствате не на място (независимо дали заради някоя дребна неразбория или по-сериозен проблем) семейството или най-близките ви приятели притежават „магическата“ сила да ви измъкнат. Няколко думи с близък човек могат да преобърнат въприятието ви за света от безнадежно към ентусиазирано. Всички имаме поне по няколко такива „супергерои“ наоколо.
Заложете на силните си страни
Самоанализът е наистина добър начин да разберете по-добре себе си. Той ще ви помогне да насочите вниманието си към силните си страни, което по естествен начин ще ви накара да се почувствате по-щастливи. Помислете за пет свои качества и ги накайрайте да работят за вас. Включете ги в ежедневието си и те ще ви донесат усещането за пълноценност и увереност.
Бъдете оптимисти
Дори да не казвате „да“ на всичко, опитайте да изпробвате нови неща, въпреки че не ви изглежда, че ще ви харесат. Така ще си осигурите нови преживявания, които ще поддържат ума ви стимулиран и развълнуван. Именно това е начина да живеете и може да се окаже ключът към щастието, който ви се е изплъзвал досега.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Press
