3 здравословни рецепти за кафе

x


Кафето е като изгрева. Поне за нас. Ако и вие сте като нас, бъдете спокойни. Няма нужда да се отказвате от него. Опитайте някоя от тези три рецепти, които едновременно ще ви дадат насладата от вкуса и аромата му и същевременно са доста здравословна алтернатива. Като за експериментатори.

Лате с кокосово мляко

Любителите на черното кафе е по-добре да затворят очи. Това не е за тях. Приготвянето на тази разновидност всъщност е елементарно. Направетe си чаша кафе както обикновено и после добавете коксово мляко вместо традиционното.



Ванилово айс кафе

С тази рецепта ще поемете повече вода и по-малко рафинирана захар, като ванилията ще ви освежи и ще подобри концентрацията ви. За приготвянето на рецептата са ви необходими чаена чаша лед, 1/2 чаша кафе, 1/2 чаша неподсладено бадемово мляко и 1 с. л. ванилов екстракт или пакетче ванилия на прах. Изсипете кафето в чашата с лед и докато разбърквате добавете млякото и ваниловата есенция.



Шоколадово мока смути

За всички, които пият кафето в движение, този вариант е идеален. Съчетава вкусната закуска и кафе заедно. И да, шоколадът продължава да е здравословен! Той ще помогне на ума ви да се събуди и ще предизвика отделянето на ендорфин, което ще ви поддържа щастливи цял ден. Необходими са ви 1 чаша неподсладено бадемово мляко, неподсладени кубчета лед от бадемово мляко, 1/4 авокадо, 5-6 срязани фурми, 2 с. л. какао на прах, 2 с.л. студенопресовано кафе, 2 с.л. конопени семена, 1 с.л. чиа и 1/2 с.л. ванилова есенция. Сложете всички съставки в блендера и ги смесете. Готовото смути прелейте в чашата си за из път.

Текст: Ивайла Влахова

Снимки: Press

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

JOSEPH – Nina floral-print cotton-twill and wool-felt coat

Препоръки от седмицата

JOSEPH – Layered intarsia wool sweater

Препоръки от седмицата

ALEXANDER WANG – Eri studded leather ankle boots

Препоръки от седмицата

CHOPARD – Happy Sport 36 18-karat rose gold, stainless steel, diamond and mother-of-pearl watch

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Прибрана коса и супер очила!

Ако сте пропуснали
Най-четени