5 неща, които успешните жени правят след работа

x


Успехът се крие в баланса. Това е ключът да поддържате доброто ниво в работата си, без това да ангажира цялото ви свободно време. Чудесно е да давате най-доброто от себе си в служебните задачи, но също толкова важно е да имате живот извън тях. Ето пет начина, които успешните жени спазват, за да живеят пълноценно и извън работата си.

Тръгвайте си на време от работа

Много от жените, които заемат ключови постове често се борят с чувството на вина, че трябва да си тръгнат точно в шест от работа, въпреки останалите незавършени задачи. Сигурно и вие сте изпитвали неприятното чувство, че напускате офиса и оставяте колегите си, които продължават да работят? Но времето със семейството е също толкова важно. Затова не бива да се правят компромиси с него. Пример в това отношение е Шерил Сандберг, главен оперативен директор на Facebook, която спазва това правило и се прибира навреме за семейната вечеря. А след това може да довърши още някоя от служебните си задачи. Всички обещания, които е дала пред себе си, за да баланира между работата и семейството, тя описва в книгата си „Реши се“.



Освободете пространство в главата си

Елън Дедженерис, Дженифър Анистън и дори Талита Ферейра (главен изпълнителен директор на BMW) залагат на медитацията сутрин и вечер. По думите на Дженифър Анистън да започваш и завършваш деня си така е изключително въздействащо. Всички успешни жени имат натоварен начин на живот, а медитацията може да помогне много за успокояването и да даде на мозъка възможност да подреди всичко.



Спрете да говорите за работа

Успешните жени осъзнават важността на социалното общуване и изключват разговорите за работа. Независимо дали става въпрос за Шерил Сандбърг, която отделя време за семейството си или за Ариана Хъфингтън, която забранява всички екрани в спалнята. Да излизате навън може да не се случва всеки ден, но общуването може да се случва с телефонни разговори или съобщения.



Отпуснете се

Всяка успешна жена отделя време за освежаване и презареждане. И да, това трябва да се случва всеки ден. Работете върху себе си, в полза на самите себе си. Отделянето на лично време, в което се отпускате и релаксирате, ще ви накара да се чувствате добре. Така ще си дадете възможност да осмислите деня си и да набележите целите си за следващия. Гуинет Полтроу използва всяка вечер вана с английска сол. Отпускаща вана, съчетана с маска за лице – заслужавате го! Особено след напрегнат ден.



Сънят е важен

Най-важният елемент за успеха е добрият сън. В това вярва Ариана Хъфингтън и ние ще я подкрепим. Пълноценната почивка възстановява умствените и физически сили. Нощният сън е незаменим и ще ви осигури концентрацията, от която се нуждаете през целия следващ ден. Ще прогони стреса и ще повиши творческия ви заряд, разбира се.

Текст: Ивайла Влахова

Снимки: Press

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Миди пола от CALVIN KLEIN

CALVIN KLEIN Pleated shell midi skirt Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Cat-eye слънчеви очила от PRADA

PRADA Cat-eye acetate and silver-tone mirrored sunglasses Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Пръстен от бяло злато с диаманти от BOUCHERON

BOUCHERON Quatre Radiant Edition Small 18-karat white gold diamond ring Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Велурени чехли от MERCEDES CASTILLO

MERCEDES CASTILLO Irine suede mules Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Много мини и много секси!

Ако сте пропуснали
Най-четени