Вижте тази публикация в Instagram.
Трудно ли е да бъдеш Първа дама на САЩ? Гледайки лекотата, с която Мишел Обама го правеше години наред, ни се струва, че съвсем не е. 52-годишната адвокатка, която съперничи по известност на съпруга си – Барак Обама, винаги е била една от най-обсъжданите първи дами в света. В излъчването й има много характер, сила и неподражаем стил, и това й спечели хиляди почитатели.
Какво е да бъдеш Мишел Обама? Може би тези пет мантри, които я водят напред в живота, ще ни подскажат. А защо не и да се превърнат в наши житейски правила?!
Вижте тази публикация в Instagram.
Спортувай за физически и психически баланс!
„Движението наистина е важно. За мен то има терапевтичен ефект”, споделя през 2008 г. Мишел Обама. „Почувствам ли се напрегната или стресирана, усети ля, че се задава психически срив, включвам iPod-а си и изтичвам във фитнеса или се качвам на колелото за няколко обиколки около езерото Мичиган заедно с приятелки.”
Вижте тази публикация в Instagram.
Здравословна храна за здраво общество!
Зеленчукова градина в Белия дом! Мишел не само създаде зеленчукова градина в Белия дом, за да осигури здравословна храна за семейството си, но и я превърна в място, където се провеждат различни уъркшопи за пълноценно хранене и здраве. Ако не сте имали щастието да присъствате на това място, можете да потърсите книгата на Мишел „American Grown: The Story of the White House Kitchen Garden and Gardens Across America”, включваща съвети и рецепти за здравословно хранене и много снимки от създадената от нея градина. Бившата първа дама се срещнала с „National Park Service”, за да уточни кой и как ще продължи да се грижи за градината след напускането на семейство Обама на Белия дом.
Вижте тази публикация в Instagram.
Прави това, което те стимулира!
„Няма как да лежим на дивана и да се тъпчим с пържени картофи и сладкиши и да очакваме от децата ни, че хрупат моркови и ще тичат по спортните площадки. Често обаче правим точно това”, споделя Мишел Обама през 2013 г. Инициативата й „Да се раздвижим!” стимулира детското желание за балансирано хранене и движение. Добро тренираните й (и често пъти коментирани) ръце и безкрайните спортни снимки заедно с Барак Обама свидетелстват за страстната й отдаденост към този проект.
Вижте тази публикация в Instagram.
Мостове се строят с физически контакт!
„Винаги съм докосвала хората”, споделя за безбройните си срещи с различни личности Мишел Обама. „Защото знам, че между непознати лесно възниква страх, безпокойство или невроза. Опитвам се да бъда във физически контакт с хората и по този начин да им сигнализирам: ние сме заедно в това, а аз съм просто Мишел.” Ако някой е прекалено нервен, срещите стават отегчителни и отдалечават хората.” Житейското си мото за подобни моменти Мишел Обама обобщава по следния начин: „Една прегръдка и едно докосване са като музиката или приятелството.”
Вижте тази публикация в Instagram.
5 идеи за допълнителни доходи, точно навреме за празниците
Памела Андерсън и ролята на живота ѝ
Виненият образ на България: идентичност и послания
Остарявай с желание и благодарност!
„Никога преди не съм се чувствала толкова самоуверена като жена както сега”, споделя през 2013 г. Мишел Обама. „Внимателно следя здравето си и внимавам дали се храня правилно. Спортувам, съобразявайки се със сигналите на тялото си. Все пак бих искала да съм бодра 80- или 90-годишна старица. ”
Текст: Fashion Inside
Снимки: Instagram
