Creative burnout или колко е важно да горим, но да не прегаряме

x


Фактор: Има обаче и един труден момент, наречен връщане след отпуска. Влизането в ритъм при по-дълга ваканция е толкова трудно, колкото и последните седмици, преди отпуската. Много вероятно е вдъхновението ви  да си мисли, че продължавате да бъдете някъде по плажовете на Егейско море, по улиците на Рим или из замъците в Прага. На вас вероятно също ви се иска още да сте на тези места, но в момента сте в офиса. А още по-лошата новина е, че просто се налага да започнете да работите. Точно в такива моменти творческото прегряване е на щрек и само чака да влезе в атака.

Съвет: Ако мислите, че това ще ви накара да се чувствате по-добре – занесете спомен от ваканцията си и го поставете на работното си бюро, сложете снимка от последното си пътуване на десктопа на лаптопа, носете шала, който си купихте и имате чувството, че след всичките пранета още мирише на море. Вероятно ваканцията ви е била наистина хубава и това е чудесно. Почерпете  вдъхновение от почивните си дни и го вложете в новите проекти, върху които работите.



Фактор: Отменихте среща с приятелка, за да довършите този доклад. Не отидохте на вечеря със сестра ви и новото й гадже, защото крайният срок за проекта е вдругиден, а вие сте още наполовина. От 3 седмици обещавате на детето да го заведете в зоопарка, но отново ще се наложи да го направи баба му, защото е абсолютно наложително да изпратите тези снимки, възможно най-скоро. Колко подобни момента имахте през последната седмица? Ами месец? Едно от най-трудните неща е постигането на баланс между работата и личния живот. Ако прекалено често прибавяте тежести, в полза на работата, то скоро везната така ще се наклони, че твърде много ще ви доближи до жаравата на умората и демотивацията. Много е вероятно и да се изгорите.

Съвет: Не пропускайте важните моменти от живота си. Банално е, но работа никога не спира. Намирайте време за всичко, което ви кара да се усмихвате.

Изберете си време, което да прекарвате със семейството си, но наистина с тях, а не около тях. Поканете приятелките си на спонтанно дамско парти. Може и без повод, празнувайте приятелството, винаги си заслужава. Заведете децата/племениците/кръщелниците си в музея или на театър, може и на кино. Намерете своя начин да балансирате и не си позволявайте да си играете с везната. Времето, посветено на семейството, приятелите, хобитата, домашните любимци дори, това е нещото, което без да усещате ви държи мотивирани и вдъхновени и в работния процес.



Работа ще има винаги, а с нея има и неочаквани успехи, трудни моменти, смели идеи, кризисни ситуации, вдъхновяващи проекти и гръмки провали… Сякаш едните вървят винаги ръка за ръка с другите. За да направите нещо наистина добро, то вероятно трябва преди това да направите и няколко грешки, за да достигнете до съвършенството, учейки се от тях. Работете с цялото си сърце, но и почивайте така активно, както работите. Това е! Казват, че хората, занимаващи се с изкуство винаги горят! Нека не прегаряме…


Текст: Ани Георгиева

Снимки: Pixabay; Unsplash; burst.shopify

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Препоръки от седмицата
Препоръки от седмицата

Коктейлна рокля Dawnana Regular Fit от ROTATE

Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Дамска чанта CP120 Черен от Coach

  Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Бяла рокля в студен ден.

Ако сте пропуснали
Най-четени