През пролетта кожата, също като нас, се нуждае преди всичко от много витамини. За по-силен ефект може да се приемат вътрешно, като се съчетават с козметика с витаминни добавки, каквито са повечето кремове. Кои витамини да търсим, когато четем етикетите? Често през зимата кожата става прекалено суха, затова е добре да се използва козметика с витамин Е. Може и сами да обогатите крема с няколко капки витамин Е, който се продава в аптеките и да го нанасяте всяка вечер в по-големи количества върху проблемните зони. Ако кожата е загрубяла от студовете, трябва да се търси съчетанието на витамин Е и витамин А. При някои хора точно през пролетта кожата става пореста и мазна, появяват се пъпки – в тези случаи най-подходящо е съчетанието на витамини Е и С. Витамин В6 подмладява кожата и я прави по-гладка и еластична. Разновидност на витамин В5 е Д-пантенолът – той има свойството да възстановява тъканите и затова се прилага в кремовете за подмладяване и в противовъзпалителните продукти.
Един от най-често препоръчваните витамини за кожата е витамин С. Той подобрява обмяната, активизира защитните й функции, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява цвета на лицето, нормализира отделянето на мазнини и пот.
Най-важното за красотата на кожата обаче е храненето. Има козметика, която наистина помага, но няма магически кремове. Възползвайте се от пресните зеленчуци и плодове на пазара и спазвайте строги пости – въздържането от месо и мазни продукти е благоприятно за кожата. Избягвайте също сладките и тестените изделия. Храненето с лека и здравословна храна и поддържането на добра хигиена наистина е ключово за красивия тен.
Текст: Катя Атанасова
Снимки: Рress
Вижте още:
Какви козметични процедури да изберем според типа кожа?
8 от най-невероятните иновации в красотата
