Дженифър Лопес навърши 56 години на 24 юли и доказа, че възрастта е просто число, а амбицията няма срок на годност – независимо дали е на сцената с енергичните си изпълнения и хитове, оглавяващи класациите, от турнето Up All Night или се преоткрива като предприемач за своята козметична марка, тя служи като напомняне, че възрастта не е котва, а платна.
View this post on Instagram
Певицата разкри петте си златни житейски урока в статия за списание InStyle, публикувана по повод рожденния й ден с надпис: „Няма никой, който да олицетворява „възрастта е просто число“ повече от JLo, която днес навършва 56. На рождения ден на емблематичната дива, гледайте и се учете, докато тя споделя своите пет прости житейски урока за това как да преоткриете себе си и да останете секси завинаги.“
THE TRACKERS и модата като начин на живот
Pucci представя кампанията Passepartout с Наоми Кембъл
28 години без Даяна – вечната модна икона
Независимо дали става въпрос за яростно отхвърляне на ейджистките стереотипи или за прегръщане на любовта към себе си, Дженифър споделя 5 от своите безкомпромисни житейски урока:
1. Възрастта е просто число
Често си поставяме възрастта като краен срок, че до 30 години трябва да постигнем това или до тази възраст е трябва да сме направили онова, но Дженифър напомня, че животът не е предназначен да бъде контролен списък с възрастови ограничения. Във всеки един момент човек може да се преоткрие, да научи нови хобита и да прави нови неща. „Кой казва, че не можеш да започнеш да се учиш да свириш на пиано на 50? Можеш, и си тук, и докато не умреш можеш да правиш каквото искаш.“
2. Поискайте помощ
Молбата за помощ не е признак на слабост или уязвимост; това е форма на сила. Дори Дженифър вярва в силата на търсенето на подкрепа. Тя отдава заслуга на авторката на книги за самопомощ Луиз Хей като един от източниците си на насоки, и препоръчва нейните книги. „Отворена съм и възприемчива към цялата доброта и изобилие, които вселената може да предложи. Научих всичко това от Луиз Хей. Трябва да прочетете някои от нейните книги. Тя почина, но ми помогна толкова много в живота с нейните философии и идеята за позитивно мислене.“
3. Не се извинявайте
Жените често са ограничавани до ролята на „отглеждащи“, и когато търсят нещо повече отвъд традиционната им роля, са карани да се чувстват виновни, или още по-лошо, да чувстват нужда да се извиняват за амбициите си, но както казва Джей Ло: „Защо жените чувстват нужда да се извиняват, че искат повече? Ние заслужаваме това, което всеки друг мъж на тази планета има и заслужава, и защо не?“
4. Започнете с малки стъпки
Промяната в живота започва с малки стъпки. Преоткриването не означава магическа трансформация за една нощ, както на личността, така и на външния вид. В действителност процесът е постепенен. JLo предлага да се съсредоточите върху една област, за която знаете, че можете да се справите, и останалото автоматично ще започне да се подрежда.
Тя описва този процес подробно: „Започнете с малки стъпки. Погледнете целия си живот. Изберете едно нещо, за което знаете, че можете да се справите, и когато го подобрите, независимо дали е работа, връзка, или каквото и да е, и просто си кажете: „Добре, първо ще се справя с тази част, а когато се справя с това, всичко останало ще си дойде на мястото.“ А когато започнете да се чувствате добре отвътре, това ще се отрази и на външния ви вид.
Тя добавя: „Когато се чувстваш добре отвътре, започваш да се самообгрижваш, да си правиш косата, да си правиш ноктите. Грижиш се за здравето си, ходиш на фитнес, храниш се правилно, и си казваш мили неща като „Аз съм млада и вечна на всяка възраст“. Постоянно се развивам и животът ми е пълен с радост и приключения. Такива неща започват отвътре, но се проявяват и отвън.“
5. Проверявай себе си
Редовното размишление помага да се усъвършенстваш. По някакъв начин то променя начина, по който виждаш себе си. Дженифър добавя: „Толкова е клиширано да се казва „бъди верен на себе си“ или подобни фрази, но е толкова вярно – все едно винаги трябва да се проверяваш и да се уверяваш дали си щастлив там, където си? Трябва ли да променя нещо? И ако трябва, какво чакам?“
Текст: Fashion inside
Снимки: Getty/Instagram
