Времето е скъпоценно нещо. Често го оставяме да ни се изплъзне. Погълнати от задачите, оставяме специалните ни моменти буквално да се изпарят. Ако жадувате промяна, сме готови да помогнем с няколко правила, които да балансират ангажиментите ви и да ви осигурят време за самите вас. Не казваме, че са лесни, но пък са ефективни. Накарате ли ги да работят за вас, почивката и забавленията няма да ви се струват неосъществим лукс.
Често в началото на кариерата си попадаме в омагьосания кръг на навика на съгласието. В опита си да покажем качествата си, приемаме всички задачи, които се изпречат на пътя ни. Докато усърдната работа е наистина добро нещо, то претрупването с ангажименти не е. Установете границите си и накарайте хората да ги приемат.
Хоби всеки ден
Дори да организирате времето си до съвършенство, се оказва, че няма как да свършите всичко планирано. Това е в реда на нещата, защото винаги искаме да приключим с още и още задачи. Но се нуждаем от време за себе си. Определете си 30 минути на ден, които да са само ваши. Независимо от списъка със задачи. Опитайте ново хоби, практикувайте йога или просто четете, няма значение. Важното е този половин час да бъде време само за вас.
5 идеи за допълнителни доходи, точно навреме за празниците
Памела Андерсън и ролята на живота ѝ
Виненият образ на България: идентичност и послания
Определете приоритетите си
Ако списъкът със задачите ви е претрупан, подредете ги по важност. Неотложните задачи поставете най-отгоре, а тези, които не са толкова належащи сложете след това. Така ще улесните самите себе си в изпълнението им. И ще си спечелите малко лично време. Ако задачата не е спешна, преценете дали трябва да я завършите още днес? Или може да я изпълните, когато имате повече време?
Най-често разсейването е в основата на недостига на време. На всеки се е случвало да протака цяла сутрин задачите, за да се наложи след това да остане в извънработно време, за да ги довърши. Започнете деня проактивно и ще откриете, че с напредването на времето ви остават все по-малко задачи за довършване.
Свършете някоя задача от леглото
Независимо колко усилено работим и организираме задачи си, все някоя се прокрадва недовършена. Всички сме работещи момичета и знаем как става. Неизбежно е. Ако наистина няма как да отложите няколко служебни имейла в неделя, изпратете ги докато още се излежавате или пиете сутрешното си кафе. Така ще усетите удовлетвореността на завършената задача и ще имате целия ден пред себе си за забавления и почивка.
Сега е точният момент да спечелите повече време за себе си. Защо ли? Всичко става по-лесно и по-хубаво, когато се движи от баланса между натовареност и почивка.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Unsplash
