Даровете на есента, които ни правят красиви

x

Есента, твърдят съвременните психолози, е сезонът на истинската любов. Нека подкрепим това твърдение, разкривайки цялата красота на чувствата си към нашата… кожа. Даряваме я със здравословна порция есенни плодове и зеленчуци.



Круши

Крушите са вкусно и ефективно средство за борба със стареенето на кожата. Освен че задоволява апетита ни за сладко, този есенен плод е чудесен източник на фибри, които допълнително намаляват нивото на захарта в кръвта. Друг полезен компонент на крушите – арбутинът, се слави като едно от най-ефективните и безопасни вещества с депигментиращи свойства. Той потиска синтеза на меланин в кожата и по този начин спомага за нейното изсветляване.



Бюти рецепта: Блендирайте 1 узряла круша заедно със семките и ще получите много нежен пилинг за лице. Ензимите и антиоксидантите ще премахнат мъртвите клетки и токсините, отваряйки порите за усвояване на ценните витамини и минерали на плода.

Ябълки

Ябълките съдържат антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на кожните клетки. Около две трети от антиоксидантите, съдържащи се в ябълките, всъщност са в кората. Те също така са богати на витамини от групата B, които помагат в борбата с различни кожни раздразнения. Ябълките са източник на витамин С, фибри и флавоноиди. Витамин С е мощен антиоксидант, който помага при различни кожни състояния, от акне до преждевременно стареене, борейки се срещу уврежданията от свободните радикали, както и с факторите на околната среда. Също така стимулира производството на колаген в кожата.



Бюти рецепта: Една средно голяма ябълка настържете на ситно с помощта на ренде. Вземете една супена лъжица от настърганата ябълка и добавете към нея супена лъжица суров мед. Смесете ги добре. Нанесете върху лицето и шията. Оставете за 15-20 минути, след това изплакнете с хладка вода. Ползвайте маската 2-3 пъти седмично, за да постигнете естествено сияние на кожата.

Грозде

Сочното грозде е пълно с флавоноиди, които действат като слънцезащитен крем, предпазвайки кожата от UV радиацията. Освен това тези антиоксиданти увеличават притока на кръв към кожата, осигурявайки й кислород и хранителни вещества. Алфа-хидрокси киселините в гроздето се грижат за премахването на мъртвия епидермален слой и го заместват със здрави клетки. Аскорбиновата киселина подпомага и процеса на подмладяване, а заедно с това и бързото премахване на белези от различен произход. Благодарение на естествените овлажнители като витамин Е този плод поддържа водния баланс на кожата, придавайки й свежест и мекота.



Бюти рецепта: Намачкайте няколко зърна грозде и нанесете върху лицето си. Ефектът е изсветляване и изглаждане на тена, кожата изглежда по-млада и сияйна.

Тиква

Каротеноидите, придаващи интензивния цвят на тиквата и на други плодове и зеленчуци, притежават силна антиоксидантна активност. Те се свързват със свободните радикали в клетките и възпират негативното им въздействие върху кожата. Витамин С, който също се бори с оксидативния стрес, насърчава синтеза на колаген, поддържайки кожата еластична, гладка и по-млада. Богата на цинк, ниацин и омега-3 мастни киселини, тиквата контролира омазняването на кожата, подобрява защитната й бариера и я предпазва от възпаления.



Бюти рецепта: Нанасяйте върху проблемните зони смес от ситно настъргана тиква, мед и пресен лимонов сок веднъж седмично за около 20 минути, за да се отървете от черните точки, акнето и излишния себум.

Червено цвекло

Цвеклото е богато на фолиева киселина, фибри и важни микроелементи. Кожните клетки са силно зависими от фолиевата киселина. Тя подпомага синтеза на ДНК, забавя стареенето и предотвратява проблеми като себорея и витилиго. Пълно с беталаини и полифеноли – фитохимикали с невероятни антиоксидантни, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, цвеклото неутрализира неблагоприятните ефекти на околната среда върху нашата кожа, като я поддържа чиста, стегната и здрава.



Бюти рецепта: Добавете малко сок от цвекло към любимата си глинена маска за лице, за да се отървете по-лесно от несъвършенствата. А за премахване на упорития целулит смесете 1 настъргано цвекло с лъжица мед и лъжица черен пипер. Разнесете върху засегнатите места, увийте ги във фолио и изплакнете след 30 минути.


Текст: Десислава Найденова – Вичева

Снимки: Pexels

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Жилетка от BURBERRY

Жилетка от BURBERRY Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Миди пола от BALMAIN

Миди пола от BALMAIN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Сако от VERONICA BEARD

Сако от VERONICA BEARD Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Яке от POLO RALPH LAUREN

Яке от POLO RALPH LAUREN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Този декември очакваме!

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ