Жизел и junk food – вярвате ли на очите си?

x


Всички сме слушали (при това повече от веднъж) легендите за строгия режим на хранене на топ модела Жизел Бюндхен, но в действителност храненето на 38-годишния модел може да изпълни със завист всички онези, които системно се подлагат на зверски диети. Не говорим за миналите прегрешения на красавицата в МcDonald’s, за които тя обича да разказва с повод и без повод. Днес Жизел споделя, че често прекалява с червено месо, не се ограничава откъм плодове и се глези с палачинки за закуска. Случайно или не, в социалните мрежи тя все по-често публикува снимки, разкриващи слабостта на модела към junk food.



Да на палачинките за закуска!

Вероятно сте чували правилото, че не е желателно да изяждате повече от два плода дневно, за да не прекалявате със захарта. Но Жизел е уверена, че те са перфектни източници на витамини. Сутрешното плодово смути дава допълнителен отскок на закуската – комбинирайте киви с банан, малини и къпини.

„У дома всички се събуждаме около шест часа и пием по чаша топла вода с лимон, за да се погрижим за храносмилателния си тракт“, разказва Жизел за хранителния режим на семейството си. „След това – витаминозно смути и фреш от органични плодове. Пълноценната ни закуска отново включва плодове, яйца, авокадо и безглутенов хляб с малко кокосово масло. Понякога мъжът ми прави палачинки от овесено брашно, които синът ни Бени обожава. “



Правила и ограничения

Освен че червено месо, плодове и овесени палачинки, в семейното меню присъстват и определени правила. Кафяв ориз, киноа, пшеничните и бобовите храни се приготвят основно с кокосово масло, а бялата захар е абсолютно табу. Вечерята е не по-късно от шест часа, за да може стомахът да преработи цялата храна преди сън, а през нощта да почива. Два пъти в годината се прави детокс, но той не се отнася само за храненето. „Старая се не само да се въздържам от храна, но и да не говоря в продължение на един уикенд“, пояснява моделът. „Така се получава и физически, и ментален детокс, който стимулира имунитета ми и впоследствие не боледувам.“

 

Текст: Нора Атанасова

Снимки: Press

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Сникърси от STELLA MCCARTNEY

Сникърси от STELLA MCCARTNEY

Препоръки от седмицата

Суичер от ISABEL MARANT

Суичер от ISABEL MARANT

Препоръки от седмицата

Къс панталон от CHLOÉ

Къс панталон от CHLOÉ

Препоръки от седмицата

Дънки до глезена от KHAITE

Дънки до глезена от KHAITE

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Петък е за слънце и лимони, вие изберете в каква форма и съотношение… 

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ