С настъпването на пролетта идва и времето да обърнем внимание на красотата на кожата. А тя изисква ежедневни грижи, за да засияе в целия си блясък през топлите летни дни. Един от основните елементи, за който трябва да следим постоянно, е еластичността.
Защо е важна еластичността
Разтегливостта е един от естествените защитни механизми на кожата, при които тя успява да устои на външни въздействия, без да пострада. Колкото по-голяма е еластичността, толкова по-малко белези остават видими на повърхността й.
За да подберете правилната грижа, от която се нуждае вашата кожа, е добре да проверите нивото й на еластичност. Не е необходимо да правите консултация със специалист, можете просто да направите този лесен тест. Докато изучавате образа си в огледалото може да оцените колко разтеглива е кожата ви. Ако бръчките и гънките, които се образуват по време на разговор по лицето, се изпъват лесно и изчезват без следа, това показва висока еластичност на кожата. А същевременно добро състояние и свежест.
Причини за загубата на еластичност
Освен обективните фактори, за които споменахме малко по-горе в статията, едно от водещите вредни условия, които се оказват пагубни за добрия вид на кожата, е пушенето. Друг „крадец“ на еластичността е прекомерният тен. Ултравиолетовите лъчи, независимо дали са от естествен произход или солариумни лампи, също въздействат неблагоприятно. Рязкото отслабване е още един от факторите, които стават причина за загубата на гъвкавост на кожата.
И след като разяснихме какво представлява еластичността и условията, които й въздействат, е време да пристъпим към няколко основни начина за поддържането й в перфектна форма.
Хидратиране
Започваме с овлажняването. То стои в основата на красивата и млада кожа. Колкото повече вода й предоставяме, толкова по-продължително тя ще сияе. Добрата хидратация съхранява максимално еластичността.
Според специалистите овлажняващите средства са по-ефективни от подхранващите, когато говорим за поддържането на гъвкавостта. Съвременната разкрасителна индустрия предлага голям избор от козметика, която задържа влагата на повърхността на кожата, благодарение на образуването на тънък повърхностен слой. Но благотворния им ефект е кратък. Те нарушават подкожния водно-липиден баланс, което в дългосрочна перспектива още повече изсушава кожата. Затова и експертите не препоръчват прилагането на такива силно овлажняващи средства.
Ако сте в по-зряла възраст и обичайното хидратиране не е достатъчно, за да окаже благоприятен ефект на кожата, специалистите насочват избора ви към кремове със съдържание на хиалуронова киселина, колаген и коензими. Тези компоненти не просто осигуряват необходимото овлажняване, но и задържат влагата в епидермиса.
Не забравяйте и още нещо важно – пийте достатъчно вода, която помага на кожата да е свежа и еластична.
Подхранване
Следващата тайна за красива и опъната кожа, е подхранването. За да бъде ефективно и продължително е необходимо да се прилага едновременно отвън и отвътре. Ако разчитате само на кремове и маски, това няма да е достатъчно. Нужно е да подсилите организма си с всички важни витамини и минерали, които повишават устойчивостта на кожата на вредни влияния и поддържат добрия й вид.
Витамин С помага за решаването на проблема с еластичността. Аскорбиновата киселина участва в синтеза на колаген, а той е най-важния изграждащ елемент на кожата, който осигурява нейната гъвкавост.
Антиоксидантните свойства на витамините А и Е подобряват способността на кожата да възстанови разтегливостта си. Те са подходящи както за външна употреба, така и за вътрешен прием. Ако добавите само няколко капки от тях в обичайния си крем, това ще подпомогне освежаването и подобряването на еластичността й.
Силиций, селен, желязо и калий – това са още четирима верни приятели на красивата кожа. Не е необходимо да се пият постоянно. Два пъти в годината може да ги приемате и заедно с това да си изградите режим за правилно и редовно хранене, като осигурявате на организма всички необходими вещества за регенерацията на клетките и производството на колаген.
Домашни и професионални процедури
Този раздел е достатъчно обширен, затова си запазваме правото да ви разкажем повече в отделна статия. Както домашните, така и професионалните процедури могат да бъдат добър помощник при възстановяването и поддържането на гъвкавостта на кожата.
Контрастният душ и масажите, които можете да правите сами вкъщи, са изключително ефективен метод за поддържането на здрава и свежа кожа. Но ако сте решили все пак да се подложите на апаратна процедура, е добре преди това да направите консултация с дерматолог.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Photl.com
Вижте още:
