Какво трябва да знаете за приема на колаген?

x


Още от часовете по биология в училище знаете, че колагенът е необходим на организма ни за поддържане еластичността на кожата и сухожилията, за мускулния тонус, плътността на костите и процеса на регенерация. Колагенът е главният белтък в съединителната тъкан и основен белтъчен компонент на костите и зъбите. Ролята му в състава на различните козметични продукти е ясна – той служи за хидратиране и поддържане еластичността на кожата.

С възрастта естественото производство на колаген намалява, което налага нуждата от компенсирането му. Колагенът в козметичните кремове обаче не е биодостъпен. Молекулите му са твърде големи, за да се абсорбират в кожата и е най-добре да се приема вътрешно под формата на таблетки или разтворими прахчета. От дълги години жените в Япония са открили подмладяващия ефект на колагена като хранителна добавка и в това се крие тайната на младежкия им вид.



Предимствата

Колагенът е ключов компонент в структурата на организма ни. Предимствата му за здравето и красотата не са малко. Колагенът…

…подобрява структурата и повърхността на кожата (с близо 13% по-малко бръчки по лицето)

…понижава риска от поява на целулит

…подобрява растежа и качеството на косата и ноктите след близо 3-месечен прием

…подобрява кръвообращението

…подобрява гъвкавостта и здравината на сухожилията и ставите

…намалява болката в ставите

…спомага възстановяването след спортни травми

…намалява апетита

…придава блясък на кожата и намалява появата на старчески петна

…подобрява влажността на кожата

…изглажда гъвкавостта и подвижността на ставите и лигаментите



Недостатъците

Между страничните действия на колагена като хранителна добавка е особеният вкус, който остава в устата (при малък процент от потребителите). Обикновено той изчезва около 30-60 мин. след приема.

Ако страдате от алергия към риба, пилешко месо или миди (които са богати на колаген) бъдете предпазливи, защото е възможно да направите алергична реакция към колагена като хранителна добавка. За щастие, изброените странични действия се проявяват при едва 1% от консуматорите.

 

Текст: Fashion Inside

Снимки: Unsplash

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Бански Audrey от Sun Diva

Бански Audrey от Sun Diva Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Къси дънки от SAINT LAURENT

Къси дънки от SAINT LAURENT Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Цял бански костюм RITA от Sun Diva

Цял бански костюм RITA от Sun Diva Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Зелено и розово – една дръзка цветова комбинация.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ