Алекса Джейн и упражненията й за брилянтна форма

Алекса Джейн Браун привлече вниманието ни със своя свеж начин за поддържане на добра форма, дори по време на бременност и в първите месеци след раждането. Страстта й към фитнеса я провокира за изготвянето на серии от упражнения, които да поддържат привлекателни и сексапилни младите майки, като нея.

Самата Алекса е на 24 години и от малко повече от година е щастлива майка. Освен запален блогър, младата жена има няколко страсти, за които говори с искрено въодушевлени. Това са финеса, модата и здравословното хранене. Историята започва почти на шега, когато започва да води дневник на живота си, който постепенно се трансформира в любим на много жени блог за ефективни фитнес програми, стилни съвети и здравословни рецепти.

Алекса има публикувани няколко електронни книги със съвети за поддържане то на перфектна форма, които предоставят ценни съвети за оформянето на определени зони по тялото. Всяко от изданията е представено като 30-дневно предизвикателство, в което са включени тренировки с различна интензивност, както и по-задълбочени обяснения за включените упражнения и дори няколко страници с рецепти, които сами може да приготвите.

Тренировките, които подбира Алекса, освен че са ефективни, наблягат основно на собствената тежест, без да са необходими уреди и допълнителна екипировка. Понякога в своите серии тя използва предмети от ежедневието. А напоследък заради любопитството на дъщеря си правят упражненията заедно.