Мисия: да остаряваме красиво

x


Уви, не на всеки от нас е генетично заложено да остарява прекрасно като Джулиан Мур или Мерил Стрийп. На Запад най-често срещан е умореният вид на стареене: овалът губи своята изразителност, областта около очите става като набръчкана мантия, а назолабиалните гънки са силно изразени. Най-разпространеният тип на стареене у нас е деформационният: с поява на бръчки, с плаващ овал на лицето и с торбички под очите.

Какво да направим, за да запазим красотата и свежестта си максимално дълго без да прибягваме до намесата на естетическата хирургия?

 

Избягвайте излишните деформации

Една от най-популярните тенденции, която смело навлезе в съвременната козметика още преди седем години, и все още е актуална, е корекцията на чертите на лицето с помощта на филъри. Това обаче създава леко неестествени черти на лицето и стимулира склонността към появата на отоци. В резултат ефектът е не на младо лице, а на отпусната кожа като последствие от множеството корекции. Съвременната козметика позволява умереното коригиране на лицето с помощта на инвазивни методи, но те трябва да бъдат навременни и разумни.



Подбирайте процедурите според възрастта си

Съществуват някои общи препоръки по отношение на възрастта: на 25 години се препоръчват процедури за хидратиране на кожата като кислородна терапия. Около 30-40 години са процедурите с лазерно подмладяване и лазерни пилинги. Важно е да не забравяте, че за измененията в тъканите на лицето оказват влияние множество фактори: генетичните особености, начина на живот, хормоналния профил и прочее. Затова процедурите трябва да се подбират внимателно от дерматолог.

Пилингите насърчават регенерацията на кожата, лазерните процедури стимулират образуването на колаген, а хиалуроновата киселина овлажнява добре.



Хранете се правилно

Важно е през целия си живот да се храните разнообразно и балансирано. Добре е да  избягвате продуктите, богати на транс-мазнини, храните с добавена фруктоза и излишното количество сол. Ежедневно приемайте не по-малко от 500 г плодове, листни зеленчуци и зеленчуци – те съдържат биологически активни вещества, витамини, минерали и хранителни влакна (гаранти за добро храносмилане и здрава микрофлора в червата).

Обърнете внимание на хранителните продукти, съдържащи голямо количество витамини В6, В12, К, D3 и фолиева киселина, омега-3 мастни киселини, калций, магнезий, зинк, селен, йод. Бъдете предпазливи с изкуствените добавки.

Учените споделят, че е добре да ограничите количеството въглехидрати в менюто си и да изключите от него пържените, печените и сладките картофи, както и алкохола. Доказано е, че този тип хранене намалява риска от сърдечни заболявания, хипертония и инсулт.

 

Текст: Fashion Inside

Снимки: Piabay

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Малка кожена чанта от CHLOÉ

Малка кожена чанта от CHLOÉ Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Бели боти от MONCLER

Бели боти от MONCLER Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Черно поло с копчета от BALMAIN

Черно поло с копчета от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Животинските принтове като отправна точка за днешния аутфит.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ