Гурме рецепти от The Super Elixir

x

Ако някога сте си мечтали да похапвате вкусна храна, която е в същото време вълшебна и върши чудеса с кожата ви, имаме новини. The Super Elixir ни предлага серия от рецепти с най-добрата храна в полза на здравето и красотата. Да, това не са просто поредните рецепти за смути или за десерт, а много повече. Храна, от която видимо ще усетите полза. Въпрос на няколко минути подготовка и много усмивки от резултата. Представяме ви няколко лесни и много полезни рецепти, които да опитате сами. А резултатите ще ви накарат да искате още и още.

СУПЕРХРАНА ЗА БЛЕСТЯЩА И СИЯЙНА КОЖА



Съставки за дресинг:

1 ч.л. SUPER ELIXIR Alkalising Formula

1 ч.л. балсамов оцет

1 лимонов сок

1 ч.л. семена от кимион

3 супени лъжици зехтин

1 ч.л. червен пипер

1/2 ч.л. сол

чили

Mикс от семена за салата:

1 цвекло

1/8 червено зеле

1/8 зеле

1 морков

1 ябълка

150 гр. гъби

1 червена чушка

2 супени лъжици див лук

30 гр. грах

1 тиквичка

50 гр. бразилки орехи

1 чаена чаша сварен булгур

Поставете всички салатни състваки в голяма купа, смесете и правете дресинга. Поръсете със семената и ядките. Сервирайте и се насладете!

 

СМУТИ РЕЦЕПТА  BLUE VELVET 



1 лъжица NOURISHING PROTEIN Vanilla

1/4 чаша кокосово мляко

1 чаена лъжица синя матча (за цвят)

1 чаша замразени смесени горски плодове

1 замразен банан

1 супена лъжица семена от чиа

Миксирайте съставките заедно в блендер докато се получи гладка смес и гарнирайте със замразени черници, боровинки и семена или с плодове по ваш избор.

 

ШОКОЛАДОВ ЧИА ПУДИНГ С МАТЧА КОКОСОВ ЙОГУРТ



За шоколадовия чиа пудинг:

2 лъжици NOURISHING PROTEIN Chocolate

1 1/2 чаша кокосово мляко

1/3 чаша чиа семена

1 чаена лъжичка ванилов екстракт

2 супени лъжици кленов сироп

За матча йогурт:

2 чаени лъжички зелен матча прах

1 чаша кокосово кисело мляко

1 супена лъжица кленов сироп

плодове за гарниране

В купа миксирайте протеина, кокосовото мляко, семената от чиа, ванилията и кленовия сироп. Оставете в хладилника докато семената не поемат по-голямата част от течността. В средна купа смесете матча, киселото кокосово мляко и кленовия сироп. Сложете пудинга в четири чаши и отгоре матча йогурт и гарнирайте с пресни малини или с плодове по ваш избор. Рецептата е за 4 порции.

 

ИМАМ НУЖДА ОТ ШОКОЛАД. ВЕДНАГА



Шоколадът е едно от големите изкушения в живота, нали?

Натурален, млечен или бял, обичаме ги всички!

Независимо от времето или настроението, винаги има специално място запазено в сърцата и коремите ни за един шоколад. За щастие е възможно да направите почти всичко веган и малко по-здравословно, така че започвайте собствените си шоколадови барчета.

Опакован с перуански шоколад NOURISHING PLANT PROTEIN и покрит с фъстъци, розови листенца, парченца малини и какаови зърна, сме притеснени да не го изядем на един дъх.

Шоколад:

2 лъжици NOURISHING PLANT PROTEIN Peruvian Chocolate

100 грама какаово масло

50 грама кленов сироп

1/2 чаени лъжички ванилов екстракт

щипка сол

Гарнитура:

1/2 чаша шам – фъстъци, нарязани

2 чаени лъжички розови листенца

1/4 чаша изсушени парченца от малини

4 супени лъжици какаови зърна

Леко разтопете на водна пара какаовото масло,  до пълно разтапяне. Оставете да се охлади. Разбъркайте с кленовия сироп и постепенно добавете шоколадовият протеин NOURISHING PLANT PROTEIN. (За да сте сигурни, че получавате предимставата от всички скъпоценнни хранителни вещества от този подхранващ протеин е важно да добавите протеиновият шоколадов прах след като какаовото масло се разтопи и охлади до стайна температура.) Добавете ванилията и солта и разбъркайте до еднородна смес.

Излейте сместа от шоколада в силиконова матрица, за да се образуват шоколадовите барчета, ако нямате може да използвате малка тава за печне и да направите плоча шоколад. Друг вариант е да използвате форми за лед, за да направите индивидуални шоколади.

Оставете в продължение на 1-2 минути в хладилника или фризера да се охлади преди да поръсите вкусната хрупкава текстура. След това върнете в хладилника да стегне, около 20 минути.

Може да се съхранява в хладилник / фризер до 4 седмици.

Порции: 3 барчета


Teкст: Press

Снимки: VieEco

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Mood Designer Sweatshirt за Нея

Напишете вашето послание тук

Препоръки от седмицата

Mood t-shirt за Нея

Mood t-shirt за Нея Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Taitinger Brut Reserva NV 750 ml с две чаши

Taitinger Brut Reserva NV 750 ml с две чаши Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Mood t-shirt за Него

Mood t-shirt за Него Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

За добър старт на седмицата!

Ако сте пропуснали
Най-четени