Как го правят моделите? Хранителните режими на Наоми Кембъл и Кейт Мос

x


Няма да открием топлата вода с твърдението, че всяка дама се стреми към добър външен вид, а най-важната мотивация за това, според нас, е вътрешното удовлетворение. За някои жени обаче съвършената визия е онова качество, превърнало се в тяхна професия и колкото повече се изкачват по кариерната стълбичка, толкова повече работят по усъвършенстването му. Става въпрос за моделите, чиято красота, съвсем буквално, продава.

Две имена, наложили се през 90-те години, продължават да бъдат актуални и до днес. Макар и възрастта им вече да се завърта около 40-те години, те продължават да дефилират по котешките пътечки и да се снимат в най-актуалните рекламни кампании. Те са Наоми Кембъл и Кейт Мос.

Свързва ги много добро приятелство и титлата „супермодел”, която са заслужили със сериозна дългогодишна работа в индустрията. Как поддържат перфектните си тела? С цената на много усилия. Наоми, например, не крие, че преди ревюта не се храни и 10 дни приема само прясно изцедени сокове.



Пред американския Harper’s Bazaar „черната перла” в модата споделя какво включва ежедневният ѝ хранителен режим. Научаваме, че 43-годишният модел не пие кафе, а го заменя със зелен чай. Пие и по 8 чаши вода дневно, а всяка сутрин и следобед тренира зумба, йога или пилатес. 3 дни в седмицата са отредени само на сокове.

Денят ѝ започва с чаша топла вода с лимон и пробиотици, последвана от чаша зелен чай, смес за укрепване на имунната система и напитка с алое вера, предназначена за по-добро храносмилне. След тренировка пие чаша зелен зеленчуков сок, а обядът ѝ представлява салата или вегетарианско ястие, придружени от зеленчуков сок или чай от мента, може и лайка. Споделя, че след 20 часа избягва да се храни, а ако го прави, то е в малки количества и без десерт. Допълва още, че предпочита обядът да е обилен, а вечерята – лека.

Кейт Мос се е наложила в модата с „хероиновия шик”, който въвежда. Твърде слабата фигура винаги е била нейна запазена марка, макар че е спорно до колко теглото ѝ е приемливо за модните стандарти и дали не е прекалено ниско.

Детоксикиращата диета на британката е изключително строга и не бива да се спазва за повече от два дни. И в нейния случай хранителният режим е придружен от сериозни тренировки, които включват спининг, пилатес и стречинг.

Закуската се състои от пресен ябълков сок, а втората такава преди обяда включва един домат и една ябълка. Обядът представлява зеленчукова супа, фреш от портокал и плодова салата, последван от следобедна закуска, изразяваща се в чай с мед и един портокал. Вечерята е от задушени тиквички и две кивита.

Текст: Станислава Добрева

Снимки: Interview Russia

Вижте още:

Как тренират известните?

Новата мания: Диетата на гладното момиче

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

И нека бъде бяло от глава да пети.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ