Как го правят моделите? Хранителните режими на Наоми Кембъл и Кейт Мос

x


Няма да открием топлата вода с твърдението, че всяка дама се стреми към добър външен вид, а най-важната мотивация за това, според нас, е вътрешното удовлетворение. За някои жени обаче съвършената визия е онова качество, превърнало се в тяхна професия и колкото повече се изкачват по кариерната стълбичка, толкова повече работят по усъвършенстването му. Става въпрос за моделите, чиято красота, съвсем буквално, продава.

Две имена, наложили се през 90-те години, продължават да бъдат актуални и до днес. Макар и възрастта им вече да се завърта около 40-те години, те продължават да дефилират по котешките пътечки и да се снимат в най-актуалните рекламни кампании. Те са Наоми Кембъл и Кейт Мос.

Свързва ги много добро приятелство и титлата „супермодел”, която са заслужили със сериозна дългогодишна работа в индустрията. Как поддържат перфектните си тела? С цената на много усилия. Наоми, например, не крие, че преди ревюта не се храни и 10 дни приема само прясно изцедени сокове.



Пред американския Harper’s Bazaar „черната перла” в модата споделя какво включва ежедневният ѝ хранителен режим. Научаваме, че 43-годишният модел не пие кафе, а го заменя със зелен чай. Пие и по 8 чаши вода дневно, а всяка сутрин и следобед тренира зумба, йога или пилатес. 3 дни в седмицата са отредени само на сокове.

Денят ѝ започва с чаша топла вода с лимон и пробиотици, последвана от чаша зелен чай, смес за укрепване на имунната система и напитка с алое вера, предназначена за по-добро храносмилне. След тренировка пие чаша зелен зеленчуков сок, а обядът ѝ представлява салата или вегетарианско ястие, придружени от зеленчуков сок или чай от мента, може и лайка. Споделя, че след 20 часа избягва да се храни, а ако го прави, то е в малки количества и без десерт. Допълва още, че предпочита обядът да е обилен, а вечерята – лека.

Кейт Мос се е наложила в модата с „хероиновия шик”, който въвежда. Твърде слабата фигура винаги е била нейна запазена марка, макар че е спорно до колко теглото ѝ е приемливо за модните стандарти и дали не е прекалено ниско.

Детоксикиращата диета на британката е изключително строга и не бива да се спазва за повече от два дни. И в нейния случай хранителният режим е придружен от сериозни тренировки, които включват спининг, пилатес и стречинг.

Закуската се състои от пресен ябълков сок, а втората такава преди обяда включва един домат и една ябълка. Обядът представлява зеленчукова супа, фреш от портокал и плодова салата, последван от следобедна закуска, изразяваща се в чай с мед и един портокал. Вечерята е от задушени тиквички и две кивита.

Текст: Станислава Добрева

Снимки: Interview Russia

Вижте още:

Как тренират известните?

Новата мания: Диетата на гладното момиче

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Малка кожена чанта от CHLOÉ

Малка кожена чанта от CHLOÉ Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Бели боти от MONCLER

Бели боти от MONCLER Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Черно поло с копчета от BALMAIN

Черно поло с копчета от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Костюм с панталон – обличаме увереност в понеделник.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ