Новата мания: Диетата на гладното момиче

x


Когато става въпрос за диети, трябва да бъдем много внимателни, защото не са чак толкова много качествените такива, които едновременно ще ни отърват от излишните килограми, но и няма да навредят на здравето ни. Днес ще ви разкажем за една нова такава, за чиято ефективност обаче не смеем да поемем отговорност и съветът, който бихме могли да ви дадем, е да се консултирате със специалист, ако решите да я предприемате.

Лиса Лилиен се определя като „foodologist”, което, на български, бихме превели приблизително като специалист по храната. Нейна е книгата The Hungry Girl’s diet („Диетата на гладното момиче” – бел.ред.), в която разкрива цялата си философия, относно въпросния начин за отслабване.

Теорията на авторката е следната: големи порции от нискокалорична храна помагат за свалянето на 5 кг месечно. За целта трябва да се откажем от пастата, хляба, зърнените продукти с голямо количество фибри.

Лиса споделя, че тайната на новата диета се крие в заменянето на грешните продукти с правилните. Ние сякаш лъжем мозъка си, показвайки му големите порции и създавайки си усещане за ситост, дори и да сме консумирали само няколко калории.

Самата авторка не се определя като експерт по диетите. Тя разказва, че е обикновена жена, която  се сблъсква със същите проблеми, с които и повечето дами. И иска да поддържа страхотна фигура, без да ѝ се налага да гладува.

Текст: Fashion Inside

Снимка: Unsplash

Вижте още:

След тренировка: здраве, тонус и 3 коктейла

Красив ум: 10 храни, които стимулират мозъка

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Малка кожена чанта от CHLOÉ

Малка кожена чанта от CHLOÉ Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Бели боти от MONCLER

Бели боти от MONCLER Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Черно поло с копчета от BALMAIN

Черно поло с копчета от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Съботното слънце ни предизвиква, нека да го предизвикаме и ние!

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ