Новата мания: Диетата на гладното момиче

x


Когато става въпрос за диети, трябва да бъдем много внимателни, защото не са чак толкова много качествените такива, които едновременно ще ни отърват от излишните килограми, но и няма да навредят на здравето ни. Днес ще ви разкажем за една нова такава, за чиято ефективност обаче не смеем да поемем отговорност и съветът, който бихме могли да ви дадем, е да се консултирате със специалист, ако решите да я предприемате.

Лиса Лилиен се определя като „foodologist”, което, на български, бихме превели приблизително като специалист по храната. Нейна е книгата The Hungry Girl’s diet („Диетата на гладното момиче” – бел.ред.), в която разкрива цялата си философия, относно въпросния начин за отслабване.

Теорията на авторката е следната: големи порции от нискокалорична храна помагат за свалянето на 5 кг месечно. За целта трябва да се откажем от пастата, хляба, зърнените продукти с голямо количество фибри.

Лиса споделя, че тайната на новата диета се крие в заменянето на грешните продукти с правилните. Ние сякаш лъжем мозъка си, показвайки му големите порции и създавайки си усещане за ситост, дори и да сме консумирали само няколко калории.

Самата авторка не се определя като експерт по диетите. Тя разказва, че е обикновена жена, която  се сблъсква със същите проблеми, с които и повечето дами. И иска да поддържа страхотна фигура, без да ѝ се налага да гладува.

Текст: Fashion Inside

Снимка: Unsplash

Вижте още:

След тренировка: здраве, тонус и 3 коктейла

Красив ум: 10 храни, които стимулират мозъка

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Бански Audrey от Sun Diva

Бански Audrey от Sun Diva Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Къси дънки от SAINT LAURENT

Къси дънки от SAINT LAURENT Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Цял бански костюм RITA от Sun Diva

Цял бански костюм RITA от Sun Diva Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Днес носим лятна джунгла.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ