Здравословният начин на живот е нещо изключително търсено навсякъде по света, а вече придобива все по-голяма и по-голяма популярност и у нас. Както за всяко друго нещо, тези дни намираме последните новини в тази сфера в социалните мрежи. Днес ви представяме пет жени с „убийствени“ тела, които споделят своите спортни тайни, хранителен режим и мотивация в Instagram. И повярвайте ни, заслужава си да следите активността им в социалната мрежа ежедневно.
Вижте тази публикация в Instagram.
Rachel Brathen (yoga_girl)
„Животът е сега. Точно тук и в този момент. Това е! Не губете нито секунда от този ден в мисли, че не сте достатъчно добри. Истината е, че сте – повече от достатъчно. Вие сте перфектни! Абсолютно пефектни. Бъдете добри към себе си. Желая ви прекрасен ден!“, спределя Рейчъл под една от снимките си в Instagram, докато пътува и заснема себе си в дзен пози навсякъде по земното кълбо.
Вижте тази публикация в Instagram.
Jen Selter (jenselter)
Джен е известна с едно от най-хубавите дупета в Instagram. Тя има страст към фитнеса и иска да помага на другите. Това я подтиква и да създаде свой собствен сайт – пространство, където може да споделя тренировките си и да мотивира хората да преследват целите си към физическото самоусъвършенстване.
Вижте тази публикация в Instagram.
Faya( fitnessontoast)
Шведката, която в момента живее в Лондон, създава своя онлайн профил с идея да споделя здравословни рецепти, хранителни хитрини, съвети за тренировка и да коментира спортната мода с хора, вълнуващи се от същите теми. По-късно блогът ѝ се разраства, а Фая продължава да изказва своето професионално мнение на личен фитнес инструктор с цел да разпространи интереса към здравословния начин на живот.
Вижте тази публикация в Instagram.
Mary Helen Bowers (balletbeautiful)
Мери е професионална балерина и фитнес инструктор на много знаменитости. Нейните съвети са смесица между атлетичността и грацията на класическия балет и гъвкавостта, необходима на физиката на всеки танцьор. Тя е и личният треньор на Натали Портман за ролята във филма „Черният лебед“, който донесе на актрисата нейната първа награда „Оскар“.
Вижте тази публикация в Instagram.
Lydia Millen (lydiaemillen)
Лидиа създава блога си през 2011 година, докато търси начин за отлагане на изготвянето на дипломната си работа. Тя твърди, че е заливала семейството и приятелите си с безброй постове за обувки и чанти и е имала нужда от пространство, където да споделя страстта си към модните аксесоари. С популяризирането на блога си, Лидиа създава профили в други социални мрежи, където споделя любовта си към модата и спорта.
Текст: Fashion Inside
Снимки: Instagram
Вижте още:
Заредете се с енергия за деня с прясно изстискан фреш от плодове или зеленчуци
