Лятото наближава, а ние все по-често се заглеждаме в малките недостатъци по фигурата си, които саботират плановете ни да купим онзи-супер-секси бански костюм. Недостатъци като досадния целулит, например! По бедрата или задните части портокаловата кожа със сигурност е един от най-неприятните козметични дефекти.
Причината за появата й е повече от една. Сред основните заподозрени е хормоналният фактор и по-специално хормоните естроген и инсулин, които спомагат за образуването на целулита. Диетата, богата на мазнини и въглехидрати, също е сред причинителите на този проблем. Както и носенето на тесни дрехи, които затрудняват кръвообращението на кожата.
Как можем да се справим с този неприятен козметичен дефект без да прибягваме до скъпи процедури и химически средства? На първо място заложете на водата. Колкото повече, толкова по-добре. Второ, бъдете активни. Движете се. Ето какво още можете да направите за себе си у дома.
С домашни средства
Черен пипер – Той е познат със свойствата си бързо да изгаря мазнините и често е използван като средство срещу целулита. Той загрява тялото по естествен начин, повишава кръвообращението и спомага за стимулирането на метаболизма.
Утайка от кафе – Остатъците от сутрешното кафе могат да бъдат използвани като скраб за тяло (в чист вид или заедно с кафява захар), за отстраняване на мъртвите клетки на кожата. Този процес стимулира образуването на нови клетки, което е много полезно при проблеми с целулита.
Зелена глина – Тя отстранява замърсителите на кожата и стимулира състоянието на съединителната тъкан. Зелената глина също така регулира проблемите с кръвообращението и почиства мъртвите клетки от повърхността на кожата.
Спирулина – Маската със спирулина и бадемово масло ще изчисти токсините, натрупани под кожата, ще заздрави повърхността й и ще намали ефекта на портокаловата кожа. Смесете 2 ч.л. спирулина на прах с 100 мл бадемово масло, за да получите гладка паста. Втривайте я в проблемните места в продължение на 5 мин. и след това я оставете да подейства още 20 мин.. Отмийте с топла вода. За максимален ефект, повтаряйте процедурата 1-2 пъти седмично.
6 напитки повишаващи производството на колаген
Изкуството да се чувстваш добре в 7 прости навика
По-добра стойка с една йога поза
С правилно хранене
Правилната диета е важна за баланса на мазнините в тялото и притежава основна роля за сбогуването с излишните килограми. Затова…
… Избягвайте млечните продукти (сирене, кашкавал, кисело мляко).
… Опитайте да стоите далече от сладкишите и всички храни, богати на захар.
… Избягвайте богатите на въглехидрати храни като картофи, ямс и тестени изделия.
… Опитайте се да наблегнете на зеленолистните зеленчуци в менюто си, защото те са бедни на въглехидрати и калории.
… Наблегнете на храните, богати на антиоксиданти и бетакаротен.
… Не забравяйте, че балансираното хранене с качествени продукти ще помогне за по-добрите резултати в битката с целулита.
Текст: Fashion Inside
Снимки: Press
