Тайните за перфектна фигура на лейди Даяна

x

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от street style inspiration (@streetstyleinspiration5) на


Като една от най-обаятелните личности в света лейди Даяна винаги е очаровала хората с непринудеността и естествената си красота. Облечена в джинси и тениска, в изискана вечерна рокля или елегантен костюм, тя показа, че всяко момиче може да стане принцеса. Чудили ли сте се каква е тайната на перфектната й фигура?

Преди време бившият главен готвач на Бъкингамския дворец Дарън Макгрейди, който продължи да работи за принцесата след развода й с принц Чарлз, издаде част от тайните на здравословния начин на живот на лейди Ди. По думите му тя стриктно избягвала консумирането на червено месо и въглехидрати. „Ти се погрижи за мазнините в чинията ми, а аз ще се погрижа за въглехидратите във фитнеса“, обичала да се шегува с готвача принцесата, чиято най-голяма слабост били хлябът и маслото. „Принцесата на сърцата“ обичала да се промъква в кухнята, докато Макгрейди приготвял лакомство и похапвала от стафидите. Обожавала пълнени чушки, а също и печени картофи с  поширано пилешко филе.


 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от street style inspiration (@streetstyleinspiration5) на


Спорт

Нещо повече от строга диета стои зад перфектната фигура на принцеса Даяна. Тя е първата кралска особа, която редовно спортува. За нея това е и начин да се разтовари от стреса, натрупан от обществените й ангажименти. Три пъти седмично Диана правела 30-минутна тренировка с разнообразни енергични упражнения.

У дома тя ежедневно поддържала форма с три километра бързо ходене върху пътечката за бягане. На пода във всекидневната си правела различни видове коремни преси, за да подсили мускулатурата на корема и да се погрижи за стройната си талия. Аеробиката също била важна част от спортната програма на Даяна. Както и джогингът. Докато била в Лондон, принцесата често тичала сутрин из просторната градина на двореца в Кенсингтън. Разбира се, не сама. Един от бодигардовете й я придружавал и също тичал с нея, за да поддържа темпото й.


 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от street style inspiration (@streetstyleinspiration5) на


В дома си в Хайгроув Даяна имала на разположение плувен басейн, който й осигурявал много повече от физическа активност. Плуването разтоварвало психиката й. В Лондон лейди Ди използвала басейна на Бъкингамския дворец, а когато била в Сандрингам, плувала в местния клуб за отдих. Където и да се намирала, Даяна ежедневно плувала по 20-30 дължини бруст и по гръб. Добавете към това и танци, защото от дете принцесата обичала да танцува, и не веднъж е признавала, че танците (степ, джаз и класически балет) са нейна голяма страст.


 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от street style inspiration (@streetstyleinspiration5) на


Хранене

Въпреки да знаела, че започването на деня с чаша кафе е нездравословно, Даяна така и не се разделила с този ароматен старт на деня. Всяка сутрин на масата я чакала чаша кафе, приготвено от прясно смлени зърна. Преди това обаче – чаша гореща вода с малко лимон. Любимите фрешове на принцесата били от органични краставица и цвекло, както и от морков и ябълка. Даяна вярвала, че тези свежи комбинации са изключително здравословни и полезни за правилното функциониране на черния дроб.


 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от street style inspiration (@streetstyleinspiration5) на


Колкото до закуската, Даяна обикновено залагала на мюсли, препечена филия органичен хляб и кроасан. Принцесата искала да бъде сигурна, че плодовете и зеленчуците, които консумира, са органични. Купувала ги от „Planet Organic Market“ в лондонския квартал „Нотинг Хил“. Преди да се омъжи обаче Даяна обичала да похапва любимите си овчарски пай и печен боб, които са богати на калории. По-късно преминала на по-ограничаваща диета, включваща кишове, суфлета, печени картофи, сорбета и салати. Въпреки че не била строга вегетарианка, Даяна избягвала консумирането на червено и свинско месо и предпочитала пилешко, риба и морски дарове. Плодовете и зеленчуците винаги присъствали на масата й.

 

Текст: Велиана Симеонова, по материали от чуждия печат

Снимки: Instagram

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Бански Audrey от Sun Diva

Бански Audrey от Sun Diva Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Къси дънки от SAINT LAURENT

Къси дънки от SAINT LAURENT Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Цял бански костюм RITA от Sun Diva

Цял бански костюм RITA от Sun Diva Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Готови сме за летни партита!

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ