Добрият външен вид е възможен и след 40, дори след 50. Десет от най-успелите красиви дами в киното и модата го доказват. За тях възрастта е само цифра, на която не бива да се обръща внимание по пътя към съвършенството.
Вижте тази публикация в Instagram.
Дженифър Лопес (47 години)
„Не се отказвам от храната. Но научих, че е особено важно непрекъснато да се поддържа здравословен начин на живот. Например, винаги в себе си имам плодове или зеленчуци.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Дженифър Анистън (47 години)
Дженифър смята, че без правилно хранене са невъзможни нито здравето на организма, нито добрата фигура, нито красотата на кожата. Изборът й е меню, пълно с органични продукти.
Вижте тази публикация в Instagram.
Кайли Миноуг (48 години)
„Честно да си призная не тренирам много. Но използвам много козметика за тяло, тя помага… И съм уверена във фигурата си.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Холи Бери (50 години)
Когато е на 23 години й откриват диабет. „Когато разбереш, че имаш диабет, веднага започваш да се грижиш за себе си: какво и кога ядеш, колко спиш, колко тежиш (в моя случай имаше опасност от изтощение, а не от напълняване). Така че искаш-не искаш, започваш да се грижиш повече за себе си.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Синди Кроуфорд (50 години)
„Всички мислят, че моделите по начало имат съвършена фигура, но това не е истина. Никога не съм се концентрирала върху нещата, които харесвам в себе си, но постоянно мисля, за какво трябва да се грижа непрекъснато. Да си красива – това въобще не е лесно.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Елизабет Хърли (51 години)
„Ако искате да отслабнете – вземете си куче. Ежедневно бягам в парка със своя любимец. Половин час интензивна игра могат напълно да заменят тренировките във фитнеса.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Ел Макферсън (52 години)
„Моята мотивация е чувството за радост, вдъхновение, страст, спокойствие, сила и здраве. За мен е по-важно от цифрата на теглото ми, и именно това ме мотивира да се храня правилно и да тренирам.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Вижте тази публикация в Instagram.
Щастливите жени – какво ги отличава
10 храни, които стимулират мозъка
Защо кожата ни се променя със сезоните?
Шарън Стоун (58 години)
„Никога не съм се замисляла дали съм красива или не. Но знам един вълшебен начин – умея да създавам илюзията за привлекателност. Когато една жена влиза в стаята, присъстващите реагират не на красотата й, а на силата и енергията, която излъчва.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Кристи Бринкли (62 години)
„Боядисването на косата, посещението на козметик, ходенето на фитнес си заслужава само, за да се чувствате добре в тялото си, а не защото го изисква някой друг. Помнете, че най-важното, което можете да направите е да си подарите здраве.“
Вижте тази публикация в Instagram.
Джейн Сиймор (65 години)
„Ненавиждам да се отказвам от любимите си неща. Ако искам торта, ям торта, но само половин парче.“
Тези жени са неизчерпаем източник на мотивация, че винаги можем да изглеждаме зашеметяващо, само трябва да го поискаме.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Instagram
