Наясно сме, че в живота на двойките е необходимо лично време и дейности отделно един от друг. От друга страна пък е добре да споделяте общи. Избрахме три вида физическа активност, които и като хоби, и като спорт, можете да споделяте с партньора си докато поддържате перфектната си форма.
Йога
Защо не? Важно е да се забавлявате и двамата, да ви е приятно по време на тренировките независимо дали ще постигнете такива завидни резултати като на снимките, които сме подбрали. Смятаме обаче че са доста мотивиращи.
Катерене
Да, това е за любителите на приключенията, които искат да усещат адреналина от опасността (разбира се говорим да премерен риск и нищо повече). Дали ще бъде скално или пък стенно, няма никакво значение. Важното е да се насладите максимално на тренировката, и на присъсвието на любимия човек.
Танци
Вероятно сте скиптични към физическото натоварване, което танците предлагат на мускулите. Имаме опит и знаем, че са сктрита тренировка за цялото тяло и спокойно могат да поддържат добрата форма и на двама ви. Оставяме на вас да изберете какъв вид да са – нещо по-модерно или пък класическо, нещо разпалващо кръвта като салса или нещо салонно като суинг … ваша воля. Ако тези не са ви интересни. Имаме още една бонус опция – танц на пилон. Може да ви се струва странно, но в момента това е един от популярните видове спорт, които оформя добре тялото и е доста по-забавно. Пък и всички са започнали отнякъде, дори тези от снимките, които подбрахме, за да го илюстрираме.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Unsplash
Вижте още:
