Йога вместо лекарства и забравяте за мъчителната мигрена

x

Ако често ви измъчва мигрена, придружена с болки в слепоочията, неразположение и отпадналост, опитайте да практикувате йога. Преодолейте онзи страх от неизвестното и се потопете в света на източната култура, която се слави с изключително полезни практики, влияещи благотворно на цялостното състояние на организма. А йогата определено може да ни помогне да преодолеем някои много неприятни болежки и все по-зачестялото обездвижване.



Йогата подобрява качеството на живот на страдащите от мигрена. Облекчава ефективно болката и сваля напрежението. Източната практика влияе положително в съчетание с медикаментозно лечение. Важно е да намалите влиянието на източника на стрес в ежедневието ви за максимален ефект.

Йогата намалява стреса. Многобройни изследвания показват, че йога-позите заглушават усещането за тревожност и напрежението в главата. Те успокояват тялото и уравновесяват хармонията между него и съзнанието. Освен това подобряват цялостното състояние.



Йогата балансира налягането в главата. Това е доказано от специалисти в областта на медицината. Упражненията изравняват кръвното налягане и подобряват сърдечния ритъм. Действат положително върху сърдечната дейност и процесите, управлявани от мозъка.

Текст: Звезделина Георгиева

Снимки: Unsplash

Вижте още:

КИВИТО – ПЛОДЪТ НА ЗДРАВЕТО, С КОЙТО СЕ СПАСЯВАМЕ ОТ БОЛЕСТИТЕ

КОГА Е НАЙ-ПОДХОДЯЩОТО ВРЕМЕ ДА ТРЕНИРАМЕ СПОРЕД ФИТНЕС ИНСТРУКТОРИТЕ?

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Блейзер от BALMAIN

Блейзер от BALMAIN Може да купите от тук  

Препоръки от седмицата

Дамска чанта от VALENTINO

Дамска чанта от VALENTINO Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Сандали от CHRISTIAN LOUBOUTIN

Сандали от CHRISTIAN LOUBOUTIN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Елек от PETER DO

Елек от PETER DO Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Бежовото – една стилна вселена.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ