В добра форма за лятото с няколко Instagram вдъхновителки

x


Страхотната фигура винаги е на мода! За нея не са нужни много пари и специална екипировка. Важни са желанието и добрата мотивация. Освен във фитнес залата и йога студиото, отличен стимул за спортуване ще откриете и в социалната мрежа Instagram, където не малко вдъхновяващи жени с добре тренирани тела ще ви мотивират да започнете с тренировките още днес. Ето кои са нашите фаворити…



Мери Хелън Бауърс @balletbeautiful

Изящни, добре тренирани мускули, грациозни движения и оптимално натоварване на тялото – балетът е предизвикателство за всяка дама. Професионалната балерина Мери Хелън Бауърс не само е подготвила Натали Портман за ролята й във филма „Черния лебед”, но е и тренирала част от ангелите на „Victoria’s Secret” (Джиджи Хадид, Лили Олдридж и др.) със специално разработената си програма „Ballet Beautiful”. Прекрасните снимки от студиото на Мери Хелън в Ню Йорк в съчетание с практични видеа, бързо ще ви върнат към детските мечти по балета и ще ви стимулират да започнете с балетните занимания.




Хана Бронфман @hannahbronfman

Йога, пилатес, активно ходене, силови тренировки: от профила си в Instagram Хана Бронфман ви предизвиква с уникалната си програма за здравословен и красив начин на живот. Не само спорт, но и балансирано хранене. В профила ще откриете снимки и информация по различни бюти теми, упражнения за психиката и прекрасна музика (Хана работи и като DJ).




Кайла Итсайнс @kayla_itsines

С повече от четири милиона последователя в Instagram, дипломираната треньорка Кайла е изградила свое мини спортно общество. Наръчникът й за перфектно бикини тяло ще откриете под формата на електронна книга и апликация и в него има съвети както за балансирано хранене, така и за различни упражнения. Тренировъчната програма на Кайла е тежка, но ефективна и илюстрирана с множество снимки преди и след. И това ако не е мотивиращо!




Nude Yoga Girl @nude_yogagirl

По темата за йога ще останете силно впечатлени от профила на една съвършена непозната. Анонимността на дамата е помогнала до голяма степен за уникалността и популярността на акаунта й в Instagram. За дамата, уловена на черно-белите снимки, се знае много малко: че е модел, че е на 25 години и че поддържа профила си не само за вдъхновение на практикуващите йога, но и за да сподели изкуството си и любовта си към фотографията. Nude Yoga Girl сама подготвя всеки кадър, а снимката осъществява приятелят й.




Аманда Биск @amandabisk

Преди години австралийката със спортно минало на скачачка на висок скок била диагностицирана със Синдром на хроничната умора и животът й ненадейно се обърнал с главата надолу. След различни терапевтични методи, които се оказали неуспешни, Аманда решава да създаде своя спортна програма, която включва йога, балансирано хранене и други видове спорт, както и личностна мотивация. Мотото й гласи: „Учи, следвай и обичай пътешествието си”. Казано с други думи: научете се отново да се вслушвате в сигналите на тялото си, поставяйте си цели и не отстъпвайте от решенията си. А любовта е най-важна и най-вече – любовта към себе си.



Текст: Велиана Симеонова

Снимки: Press

 

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Палто ЛЕОПАРД

Палто ЛЕОПАРД Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Гащеризон от GIVENCHY

Гащеризон от GIVENCHY Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Пуловер от BALMAIN

Пуловер от BALMAIN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Гащеризон от BALMAIN

Гащеризон от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Уикендът приближава, а докато го чакаме можем да се обгърнем с цветове!

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ