Макар и почти на 60 Мишел Пфайфър изглежда великолепно. И още по-хубаво е, че с удоволствие споделя няколкото златни правила, за това как и ние да трупаме годините си с блясък… Ще се възползваме определено.
Управлявайте стреса
С годините става все по-ясно какво човек приема и какво не. Можете да си позволите да сте по-селективни по отношение на ангажиментите, които поемате. С времето идва и приемането на това кой сте и какво сте готови да направите. Младостта ви е преминала в това да изградите себе си. Сега е време да извлечете ползите от тези постижения.
Хранете се добре
След почти 20 години на кола и цигари, 59-годишната Мишел Пфайфър изглежда великолепно заради промяната в начина си на хранене. Взема решение да води по-здравословен начин на живот и избира веганството за себе си, като смята, че съхранената й красота се дължи точно на това.
Тренирайте
Актрисата активно подкрепя ежедневните спортни занимания и дължи прекрасната си фигура на бягане между 4 и 6 мили на ден, като опитва да посещава и фитнес ежедневно. Всекидневните тренировки намаляват риска от сърдечни болести, високо кръвно и диабет.
Намерете баланса между работа и личен живот
Когато трябва да избира между семейството и работата, актрисата винаги залага на любимите си хора. Което е и причина за оттеглянето й от светлината на прожекторите.
Открийте нови хобита и страсти
Днес, когато децата й вече са в колеж, актрисата отново може да се върне към страстта си да играе и продуцира филми. Това приканва и останалите, да намерят отново нещата, които обичат или да открият нови.
Текст: Ивайла Влахова
Снимки: Interview Magazine/Mikael Jansson
