Нова мода: джусинг

x

 


Juicing – това е най-добрият начин да повлияете добре на здравето и теглото си. Терминът беше въведен наскоро от така наречените wellness инструктори и буквално преведено значи „сокопиене“. И така джусингът бавно и сигурно превзема страниците на списанията и „проповедите“ на менторите в областта на здравословното съществуване. Практиката е съвсем проста – пиене на много прясно изцедени сокове. Съотношението е 80 към 20 в полза на зеленчуковите съставки. Грешка е да се набляга на сладките плодове, защото те съдържат много захар, твърдят джусерите. На практика под формата на напитка може да консумирате всичко – от ягоди, малини, боровинки и цитруси до домати и краставици. Една плодово–зеленчукова диета, но в течен вид.

 


 


Как работи джусингът  – според тези, които го прокламират, тялото усвоява по-добре витамините и минералите, ако те са в течна форма. С премахването на фибрите храносмилателната система много по-лесно се справя със съдържанието и нищо не се изхвърля, като всички ценни съставки стигат до клетките. Разбира се, джусингът трябва да се комбинира с разумен режим на хранене и живот – в никакъв случай не трябва да оставате само на сокове или пък да си позволявате угощения с нездравословни храни под претекст, че полезните сокове ще неутрализират вредните им въздействия. Плодово-зеленчуковите питиета са просто една важна добавка в ежедневния режим, която ще ви накара да се чувствате по-добре.

 


 


И така, ако искате да сте в добра кондиция и в добро настроение, започнете практиката джусинг. Лятото е отлично време за старт, а през есента определено ще имаме нужда от повече витамини.

Текст: Катя Атанасова

Снимки: Pixabay

Вижте още:

Манията лимец

Пий!

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Малка кожена чанта от CHLOÉ

Малка кожена чанта от CHLOÉ Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Бели боти от MONCLER

Бели боти от MONCLER Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Черно поло с копчета от BALMAIN

Черно поло с копчета от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Костюм с панталон – обличаме увереност в понеделник.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ