Нова мода: джусинг

x

 


Juicing – това е най-добрият начин да повлияете добре на здравето и теглото си. Терминът беше въведен наскоро от така наречените wellness инструктори и буквално преведено значи „сокопиене“. И така джусингът бавно и сигурно превзема страниците на списанията и „проповедите“ на менторите в областта на здравословното съществуване. Практиката е съвсем проста – пиене на много прясно изцедени сокове. Съотношението е 80 към 20 в полза на зеленчуковите съставки. Грешка е да се набляга на сладките плодове, защото те съдържат много захар, твърдят джусерите. На практика под формата на напитка може да консумирате всичко – от ягоди, малини, боровинки и цитруси до домати и краставици. Една плодово–зеленчукова диета, но в течен вид.

 


 


Как работи джусингът  – според тези, които го прокламират, тялото усвоява по-добре витамините и минералите, ако те са в течна форма. С премахването на фибрите храносмилателната система много по-лесно се справя със съдържанието и нищо не се изхвърля, като всички ценни съставки стигат до клетките. Разбира се, джусингът трябва да се комбинира с разумен режим на хранене и живот – в никакъв случай не трябва да оставате само на сокове или пък да си позволявате угощения с нездравословни храни под претекст, че полезните сокове ще неутрализират вредните им въздействия. Плодово-зеленчуковите питиета са просто една важна добавка в ежедневния режим, която ще ви накара да се чувствате по-добре.

 


 


И така, ако искате да сте в добра кондиция и в добро настроение, започнете практиката джусинг. Лятото е отлично време за старт, а през есента определено ще имаме нужда от повече витамини.

Текст: Катя Атанасова

Снимки: Pixabay

Вижте още:

Манията лимец

Пий!

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

И нека бъде бяло от глава да пети.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ