Уравнение на щастието

x

 


Щастието не е в стандарта на живот и благосъстоянието, твърдят социолозите и подкрепят тази теза с множество изследвания. Най-щастливите хора не живеят в Катар – най-богатата страна в света, нито в Япония, където животът е най-дълъг, нито в Канада, където има най-висок процент висшисти. Начело в списъка с държавите, където хората се чувстват най-щастливи, са латиноамериканските страни, показва проучване на „Галъп“, обхванало  150 хил. души. Най-много положителни емоции изпитват жителите на Панама и Парагвай, следвани от Салвадор. В първата десятка на щастливците са също бедни държави като Венецуела, Гватемала, Еквадор и Коста Рика, Тринидад и Тобаго, Тайланд и Филипините. На последните места в класацията, която обхваща 148 страни, са Сингапур, Армения и Ирак. България се нарежда след първите сто и след Румъния, Египет, Пакистан, Молдова, Украйна, като сходни с нашите резултати са на държави като Индия, Непал, Бахрейн, Турция и Хърватия.

 


 


Какво ни прави щастливи? Този въпрос е древен и много учени и философи се опитват да му дадат отговор. Последната теория е на проф. Тод Кашдан, който  провел изследване с идеята да установи какво прави хората щастливи. Той дори създал „уравнение на щастието“, като формулата включва шест фактора, чието комбиниране води до усещане за пълноценен живот. Ето и вълшебните съставки: Първото условие е да живеете за мига – не в миналото или бъдещето! Да оценявате приятните моменти и малките удоволствия. „Бъдете любознателни!“ е второто правило на щастливия живот. Изследвайте непознати и интересни неща всеки ден. Третото правило гласи: „Правете нещата, които обичате“, като това се отнася най-вече за работата. Може да е изненадващо, но щастливите хора мислят и се грижат за тези около себе си и именно това е едно от условията за щастлив живот. Правете комплименти на близките си, изслушвайте ги. „Егоизмът не ни прави щастливи.“ Сполучливата любовна връзка  е важна съставка на щастливия живот – ето защо – „Отделяйте време и внимание на любимите хора и обичайте безрезервно“. „Грижете се за тялото си!“ – това не означава изморителен фитнес, а правилно хранене и поне 30 минути движение всеки ден. Подходящите дози от тези шест фактора ще ви приближат към щастието, смята професорът.

Текст: Катя Атанасова

Снимки: Unsplash

Вижте още:

Започнете деня с чаша вода

Номерът на китайката

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN

Асиметрична жилетка от вълна и кашмир от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Малка кожена чанта от CHLOÉ

Малка кожена чанта от CHLOÉ Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Бели боти от MONCLER

Бели боти от MONCLER Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Черно поло с копчета от BALMAIN

Черно поло с копчета от BALMAIN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Животинските принтове като отправна точка за днешния аутфит.

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ