Здраве и самочувствие през зимните месеци със SUPER ELIXIR

x


Зимният сезон вече е на прага ни, но готови ли сме да се изправим срещу всички предизвикателства, които той носи със себе си: вирусни заболявания, хронична умора и подтиснато настроение? Студеното време и намалената слънчева светлина са истинско изпитание за всеки организъм, но с балансирано хранене и правилна грижа, можем да се справим с него. Заедно със здравословните храни и редовното спортуване (ключът към доброто здраве) на помощ се притичат и продуктите от серията SUPER ELIXIR на VieEco.



Детоксът – първа стъпка към доброто здраве

Като първа и най-важна съставка специалистите по здравословно хранене съветват да започнем с почистването на един от най-важните органи на организма ни – черният дроб. Той се грижи за обработването на всички вредни вещества попаднали в организма, затова е добре да се погрижим за отстраняването на насъбраните в него токсини.

-Пийте поне два литра чиста филтрирана вода и намалете всички храни, съдържащи Е номера и мононатриев глутамат.

-Ограничете кафето до едно на ден, а също и алкохолът.

-Вземете 2 супени лъжици SUPER ELIXIR Alkalising Greens всяка сутрин с филтрирана вода. Така не само ще помогнете да се поддържа доброто хранене, но глухарчето, което е една от 45-те активни съставки в зелената формула ще помогне да се отстранят вредните токсини от черния дроб.

– Наблегнете на растителните протеини и ограничете животинските. Това намалява страничния продукт токсини, които се отделят, когато черният дроб разгражда животинските протеини. NOURISHING PLANT PROTEIN е чист източник на протеин с всичките 9 основни аминокиселини.

– Опитайте се да намалите приема на всички лекарства до минимум.



Изградете здравословен щит срещу вирусите

Здравият имунитет е гаранция за здрав организъм. Затова преди бумът на вирусните и острите респираторни заболявания е добре да отделим специално внимание на имунитета си. Първата стъпка към това е детоксът на черния дроб, за който вече споменахме. Но знаехте ли, че 70% от имунната ви система се намира в червата? Те са наричани още „втори мозък“, защото съдържат 100 милиона неврони и въпреки, че серотонинът е известен главно като щастлив хормон се изчислява, че 90% от серотонина в организма в действителност се получава в храносмилателния тракт. Ето защо е от съществено значение да имате здрави черва, ако искате да имате здраво тяло.

Изборът на алкален начина на живот с много органични зеленчуци, цели и пробиотични храни, които насърчават здравето на червата е перфектният начин да стимулирате добрите си бактерии и следователно – отлично здраве.

-Вземете две чаени лъжици от SUPER ELIXIR Alkalising Greens дневно, за да увеличите общото хранене и да поддържате здравословния си алкален баланс. Те са комбинация от внимателно подбрани 45 натурални съставки в научно изчислени съотношения (супер зеленини, китайски билки, храносмилателни ензими и представители на семейството на гъбите Майтаке).

-Яжте повече растения от цвета на дъгата.

-Намалете млечните продукти, като замените кравето мляко с бадемово или оризово. Сменете суроватъчния протеин (страничен продукт на млечните продукти) с растителния протеин NOURISHING PLANT PROTEIN. Уникалната му формула идва от растения (глухарче, нар, покълнал кафяв ориз и протеин от грах). Вашето тяло ще извлече очакваните ползи от протеиновата хранителна добавка и дори много повече, защото за разлика от другите изцяло натурални протеинови варианти, този съдържа 9 важни аминокиселини.

– Яжте по-малко месо и повече риба, за да намалите киселинния си товар и ако ви е трудно да си набавите добри чисти протеини, особено ако сте на работа, добавете в ежедневието си нашия NOURISHING PLANT PROTEIN за бързо възстановяване на вашето здраве.



Да се преборим с умората и стреса

Пре умората и голямото количество стрес силно влошават качеството на съня ни. А спокойният и дълготраен сън е гаранция за добро здраве.

Д-р Симоне Лаубшер от WelleCo дава няколко лесни съвета за заспиване и възстановяване на енергията ни.

– Валериан, превара и хмел в комбинация работят блестящо в борбата с безсънието, елиминират безпокойството и помагат да рестартирате часовника на тялото, за да заспите по-бързо и да останете потопени в съня за по-дълго време. Тези билки, приемани под формата на топла чаша чай, работят перфектно, за това WelleCo  ги превръща в основата на SUPER ELIXIR Sleep Welle Calming Tea – чай за успокояване.

SUPER ELIXIR Sleep Welle Calming Mist – успокояващ спрей пък е пълен с основни австралийски масла като лавандула, ветивер и лайка, които помагат за намаляване на напрежението и тревожността. Впръскайте във въздуха или възглавниците – топ моделът Ел Макферсън го препоръчва и за полет, когато ви се налага да поспите.

– Приемането на протеин преди сън е добра идея. Белтъчините, обогатени с напитка преди лягане са най-добрата комбинация, тъй като са лесни за смилане от тялото. Приемането на бадемово мляко или NOURISHING PROTEIN преди сън ще осигури на вашето тяло необходимите аминокиселини за подмладяване и ремонт на тъканите, а нивата на триптофан ще спомогнат на усещането за спокойствие.

 

Текст: Fashion Inside

Снимки: WelleCo

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Палто от BURBERRY

Палто от BURBERRY Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Slim boyfriend jeans от GRLFRND

Slim boyfriend jeans от GRLFRND Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Пуловер от VERSACE

Пуловер от VERSACE Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Вълнен пуловер от WE NORWEGIANS

Вълнен пуловер от WE NORWEGIANS Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Благодарни сме на есента за всеки ден, в който оставяме палтото у дома!

Ако сте пропуснали
Най-четени