Красива и отвътре преди партито

x

 


Пилинг, крем, друг крем, балсам, грим, прическа… Стандартният набор задължителни операции преди празниците е повече от ясен и до болка познат. Затова ще пропуснем тази част, която касае предимно  епидермиса, и ще насочим вниманието навътре – там, откъдето идва истинската красота. Социалните психолози неведнъж са правили този експеримент – по време на събиране са наблюдавали отношението на околните към една красива, но затворена и мрачна жена, и към една не толкова красива, но общителна, усмихната жена със самочувствие. Резултатът не изненадва никого – жената, която излъчва позитивна енергия, печели повече обожатели сред мъжете и повече симпатии сред жените. И въпреки че всички знаем силата на позитивното излъчване, обикновено забравяме да се погрижим за духовното си здраве, от което зависи то. А точно тази вътрешна светлина се нарича харизма, очарование, дори магия. Постига се по-трудно от гладката кожа и блестящата коса. Но все пак е възможно малко преди празника да направите един духовен детокс, пречистване и възраждане, което  ще има за резултат кристална аура, която пленява:

* Като начало, избягвайте  мрънкащи, оплакващи се, депресивни хора  някои ги наричат енергийни вампири. Обградете се с ведри, позитивни и доброжелателни личности.

* Излезте от рутината – нищо не убива духа повече от скуката. Дори една промяна на ежедневния маршрут действа освежаващо.

* Направете добро или нещо, което ще зарадва другите. Например, може да изненадате с малко букетче цветя  колежката ви по бюро – нищо не зарежда повече от подарената  усмивка.

* Дишайте – звучи невероятно, но това е от особено значение за духа и тялото. Дишайте дълбоко сутрин на прозореца, вечер преди лягане, по време на почивката в офиса.

* Спортувайте, но не прекалено. Една бърза разходка, джогинг, аеробика, плуване ще ви натоварят аеробно и ще учестят дишането, а от там и кръвоснабдяването на цялото тяло.

* Излезте сред природата – прегръщайте дърветата и полежете на земята – може да не ви се вярва, но обмяната на енергия с майката Земя дава много сила.

* Отидете на масаж – действа невероятно.

* Посмейте се от сърце.

* Медитирайте. Научете се как, това е безценен начин за възвръщане на енергията.

* Изгонете лошите мисли – гняв, завист, яд, обида – жертва на тези емоции сте само вие.

* Визуализирайте мечтите си.

* Повтаряйте си всеки ден, че можете да постигнете всичко, само да поискате.

* Усмихвайте се, дори на непознати. Прегръщайте и целувайте тези, които обичате.

* Погледнете философски на живота. Лесно е да се каже, трудно се постига. Има, обаче една изпитана техника – припомнете си нещата, които са ви се стрували важни, страшни, единствени, незаменими  в миналото. Сега вече не изглеждат така, нали? Щастието е избор, запомнете това!

Облечете се в светли дрехи, сложете парфюм, който ви е приятен… И отидете на партито. Весел празник!

Текст: Антоанета Баева

Снимка: БГНЕС 

Вижте още:

Празнична трапеза – останете във форма!

Как да намалим вредата от пушенето?

Още по темата



Коментари

FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Сникърси от STELLA MCCARTNEY

Сникърси от STELLA MCCARTNEY

Препоръки от седмицата

Суичер от ISABEL MARANT

Суичер от ISABEL MARANT

Препоръки от седмицата

Къс панталон от CHLOÉ

Къс панталон от CHLOÉ

Препоръки от седмицата

Дънки до глезена от KHAITE

Дънки до глезена от KHAITE

Coffee talks

~Coffee talk~

Вероятно поне веднъж сте чували израза: „Твърде много книги, твърде малко време”, или може би самите вие често го изричате…

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ