София Лорен без цензура! За остаряването, красотата и Холивуд

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Галин Петков (@galin_petkow) на Ное 3, 2020 в 7:14 PST

Вижте още:

Тайните за красота на София Лорен

Съвкупност от добри гени и симетрични форми ли е красотата? Не само. Италианската кино икона знае отлично, че красотата се нуждае и от малко усилия, за да се съхрани и подчертае. Ето какви бюти съвети взехме назаем от София Лорен…

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Галин Петков (@galin_petkow) на Ное 3, 2020 в 7:14 PST

Вълшебството на зехтина – Средиземноморската диета на София включва поне две супени лъжици зехтин в храната й. Освен това актрисата ежедневно втрива малко количество зехтин в кожата си, за да я направи бляскава и добре хидратирана. Емблематичната италианка добавя и няколко капачки от растителното масло в горещата си вана, за да подхрани цялостно кожата на тялото си. За да почисти грима от лицето си, тя потапя в зехтин памучен тампон и минава с него по цялото си лице.

Органична храна и контрол на порциите – Талантливата актриса може да се похвали с впечатляваща фигура като пясъчен часовник, но и най-съвършената фигура би могла да се съсипе от неподходящия начин на хранене и\или прекаляването с калории. София Лорен се справя с това предизвикателство като похапва малки порции и спазва Средиземноморската диета, която е богата на органични бобови растения, пълнозърнести култури и морска храна, плодове, зеленчуци и зехтин.

Малко тен за разкош – В случай, че се грижите правилно за кожата си, лекият тен ще добави чар на излъчването ви. София препоръчва здравословният тен пред гримовете. Контактът със слънцето е много добър и за цялостното ви здравословно състояние, и помага на организма ви да образува скъпоценния витамин D, който стимулира имунитета ви.

Разходки сред природата – Актрисата никога не е била привърженик на сложните и изморителни упражнения. Вместо това тя ходи пеш в продължение на един час всяка сутрин. То е важно не само за физическото ви здраве, но и за психическото. Това може би е и един от най-ценните съвети за красота.