Как да си приготвим: Авокадо тост

x

9За ползите от авокадото можем да си говорим много. Здравословната суперхрана има богато съдържание на витамини и минерали, като същевременно не съдържа холестерол и твърди мазнини. Също така сме ви разказвали, че освен в кулинарията, можем да включим плода и в ритуалите ни за красота, като ползите там също са впечатляващи.
Днес обаче ще си говорим за храна. Но не за сложни рецепти, които са почти невъзможни за изпълнение, а за лесни техни алтернативи, подходящи за закуска, обяд, вечеря, междинни хранения… подходящи за тогава, когато сами преценим. Ще си говорим за любимият на всички тост с авокадо.



Обичате ли препечени филийки? А правили ли сте си такива с авокадо? Съмняваме се, че не сте, но ако не сте, сега е моментът да опитате. Пастата, с която да намажете тостовете, се приготвя изключително лесно. Нужен ви е единствено пасатор, в който да превърнете плода в хомогенна смес. Ако нямате пасатор, и обикновена вилица би ви свършила работа. Изберете хубаво узряло авокадо, обелете, добавете малко сол и черен пипер по желание, сложете няколко капки лимонов сок за да не потъмнее пастата и …Воала!



Основата е готова и можете да консумирате препечените филийки, намазани само с нея. Но можете да добавите и още нещо. Вариантите са много и според вашите вкусове. Например яйца във всякаква форма – бъркани, варени, на очи, поширани… Или пък сьомга. Можете да добавите сирена, домати или бекон, а какво ще кажете за сандвич с авокадо, ягоди и козе сирене?



Комбинациите са безкрайни и в повечето случаи – напълно здравословни. И най-важното: приготвят се бързо и не са нужни специални умения, за да създадем шедьовър.

Добър апетит!


Текст: Fashion Inside
Снимки: Unsplash

 

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Кожени обувки на висок ток TOM FORD

Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Пуловер от кашмир KHAITE

Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Дънки от FRAME

Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Пуловер тип поло THE ROW

Пуловер тип поло THE ROW Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Кожено яке и блясък – да живее свободата!

Ако сте пропуснали
Най-четени