В търсене на най-здравословната кухня по света

x

Хаштаг на деня: #healthyfood. Отправяме се на околосветско кухненско пътешествие, за да открием спецификите на различните култури, олицетворени в техните традиционни ястия. Търсим най-здравословните блюда и ги откриваме на неподозирани места.

 


 

 

 


 

Тайландска кухня

Ястията, които най-често са разнообразни супи, са както здравословни, така и вкусни. Tom Yum Goong е традиционна супа, направена от скариди, лимонена трева, джинджифил, кориандър и куркума. Препоръчва се при борба с раковите тумори, защото всичките ѝ съставки са силни антиоксиданти и влияят на развитието на коварните образувания. Също така те имат свойството да стимулират имунната система и да се справят с проблемите на храносмилателната такава.

 


 

 

 


 

Перуанска кухня

Представяме ви ястието Ceviche. То е микс от свежа морска храна, приготвена с пресен лимон и в компанията на разнообразни подправки. Богатата на протеини киноа също е важна част от рецептата, а доматите и лукът нанасят финалните ѝ щрихи.

 


 

 

 


 

Виетнамска кухня

Виетнамската кухня е богата на полезни подправки, сред които се открояват ментата и червеното чили. Ястието Pho например представлява супа от нудъли, богати на антиоксиданти и минерали. Обикновено се сервира с чушки, зелен лук или пиле отстрани на съда. Комбинацията е лека, освежаваща и хранителна.

 


 

 

 

 


 

Италианска кухня

Изненадахме се, когато открихме любимата си италианска кухня сред здравословните предложения. Въпреки че пицата и пастата не попадат в тази графа, ястията от Ботуша печелят активи заради здравословните подправки, които са незаменима част от рецептите. Сред тях са зехтин, чесън, губи и пресни домати.

 


 

 

 

 


 

Мексиканска кухня

Още една изненада! Изключваме буритос, фахитас, такос и други подобни храни от списъка и се насочваме към автентичните мексикански ястия. А те включват комбинации от царевица и фасул, комбинирани със свежи зеленчуци – естествени съставки, грижещи се за здравето на сърцето. Царевицата и фасулът например помагат за борбата с рака на гърдата, ниската кръвна захар и диабета.

Текст: Fashion Inside

Снимки: Press

Вижте още:

Топ 3: Диетите на 2015 година

Чайовете, които ви помагат да бъдете в добра форма

Още по темата
FASHION INSIDE CLUB

Очаквайте нашите отстъпки, промоции, новини и лимитирани предложения.
Запишете се сега!



/


Какво ново

Кимоно Hanna by SUN DIVA

Кимоно Hanna by SUN DIVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в цвят фуксия NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA

Асиметрична риза от ленена смес в розов цвят NIKOLOVA Може да купите от тук

Препоръки от седмицата

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN

Кожен панталон от ALEXANDER MCQUEEN Може да купите от тук

Look of the day

~LOOK OF THE DAY~

Снимка:MonicaTurlui/Pexels Щастието идва по-лесно, когато се чувствате добре такива, каквито сте, без да имате нужда от още…

Ако сте пропуснали
Най-четени

ВЗЕМИ 15% ОТСТЪПКА

ЗА FASHION INSIDE SHOP

АБОНИРАЙ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН И ПОЛУЧИ 15% ОТСТЪПКА ПРИ СЛЕДВАЩАТА ТИ ПОРЪЧКА!

АБОНИРАЙ МЕ