Тя прави така, че лицето ни да изглежда по-пълно, скъсява шията и оптически добавя няколко килограма. С правилно хранене, съзнателен фитнес режим и специални терапии за красота обаче можем да се справим с този неприятен козметичен дефект.
Често пъти двойната брадичка се свързва с наднорменото тегло и възрастта, но не са малко и слабите хора, които страдат от този недостатък. Двойната брадичка или натрупване на субментална мазнина (както е медицинският й термин) възниква чрез отлаганите върху шията мастни слоеве. Причината за това може да е както нездравословното хранене и/или недостатъчното движение, така и да е генетично обусловена. Три лесни стъпки, с чиято помощ да се отървем от този неприятен бюти дефект.
1.Обърнете внимание на правилното хранене
Наднорменото тегло е типична причина за появата на недолюбваната двойна брадичка. Затова е важно да се поддържат едни и същи килограми с помощта на балансирано хранене и редовни занимания със спорт. Отстранете от менюто си захарта, рафинираните въглехидрати и пържените храни, а заложете на протеините, здравословните мазнини и много витамини.
Витамин Е играе особено важна роля, защото е естествено антиейдж оръжие за кожата. Храните, богати на витамин Е, са орехите, бадемите, семената, слънчогледовото масло и листните зеленчуци.
2.Не пренебрегвайте спортните занимания
Ако искате да стопите мазнините, намиращи се по шията и лицето, трябва да подобрите метаболизма на организма си. Затова ще помогнат кардио упражненията, джогинга и карането на велосипед. Има и някои конкретни упражнения, които заздравяват мускулатурата на челюстта и врата и по този начин максимално предотвратяват появата на двойна брадичка.
Изплезете езика си възможно най-напред и след това го повдигнете нагоре в посока към носа. Задръжте десет секунди и отново отпуснете.
Дъвчете. Това е най-простото фитнес упражнение за фина брадичка, защото движението при дъвчене автоматично тренира челюстните мускули.
Красотата започва отвътре. С тези храни
7 сутрешни ритуала, за да сме здрави, щастливи и секси
5 начина да запазим желание за тренировка
3.Маски за лице с лифтинг ефект
С помощта на най-новите продукти на козметичната индустрия двойната брадичка не е проблем. Специалните колагенови маски за лице с лифтинг ефект изпъват кожата в областта на брадичката и по този начин оформят контура на лицето. Формулата от колаген, кофеин, витамини С и Е, масло от макадамия и вода помага за намаляване на подпухването и подсилване еластичността на кожата.
Текст: Fashion Inside
Снимки: Press
