По лозниците в дворовете, по щандовете на всички хранителни магазини и пазари, в кремовете за ръце, балсамите за устни, маските за лице, скрабовете за тяло… накъдето и да се обърнете може да срещнете Негово Величество Гроздето. А ако ли не него, то негов екстракт или пък семена… важното е, че под някаква форма, то съществува (струва ни се) навсякъде. И това всъщност трябва да ни радва, тъй като плодът, събиращ цяло лято слънце в зрънцата си, е толкова полезен, че заслужено трябва да му направим място не само на масата, ами и на тоалетка си. Как, на какво, защо и по какъв начин помагат гроздовите зрънца? – за всичко това ще ви разкажем днес…
Бляскави идеи за празничен маникюр
5 зимни ритуала за здрава кожа и сияен тен
Погрижете се за себе си за по-малко от минута
Детокс с вкус на слънце
Има ли някой, който да не е слушал, чел, обсъждал (и дори опитвал да се отърве) от токсините, които се задържат в тялото на всеки от нас? Едва ли! Много по-вероятно обаче е да сте правили детокс или така нареченото „почистване на организма”. Има много начини да детоксикирате тялото си, но всичките обикновено са свързани с гладуване и пиене на голямо количество вода за известен период от време, около два-три дни най-често. Може ли да изхвърлим токсините, без да причиняваме твърде голям стрес на себе си и организма си? Да, благодарение на гроздето! Просто трябва да консумирате всеки ден, в продължение на 4-5 денонощия по минимум 150 грама гроздови зрънца. Като е важно да споменем, че не се очаква да ядете само грозде в този период. Можете да хапвате всичко, което обикновено бихте яли, просто се постарайте да включите и един от най-есенните плодове в хранителния си режим. Гроздето на свой ред ще ви се отблагодари повече от щедро, тъй като съдържа витамините А, В, С, К, както и калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, селен и ензими. Да, всичко това накуп! А за да успеете да усвоите максимално качествено полезните вещества, ви съветваме да консумирате зрънцата без да ги белите и без да отстранявате семките от тях. Достатъчно е само да ги измиете!
Пълноценна грижа
Гроздето е било на особена почит сред древните гъркини и екипетските красавици, заради неговите свойства да забавя стареенето на кожата, да изглажда бръчките на лицето, да подпомага растежа на косата, да укрепва стените на кръвоносните съдове и да подпомага правилното функциониране на бъбреците. Възможно ли е един единствен плод да се грижи за всичко? И да, и не! Или иначе казано – гроздето безспорно е повече от полезно за организма, но и не може да разчитате само на него, най-малкото защото е сезонен плод. Можете обаче да му се наслаждавете докато го има, даже е препоръчително!
Любимецът на лицето
Споменахме, че гроздето има свойството да изглажда бръчките, но с това далеч не се изчерпват неговите ползи за кожата на лицето. То успешно се справя и с изравняването на тена, намаляването на тъмните кръгове под очите и отпушването на порите. Точно заради това, попаднете ли някъде на козметика с екстракт от грозде, или пък на такава с гроздови семена, то не се колебайте да я добавите към ежедневната си рутина. Особено, ако е с максимално изчистен състав! Сами ще забележите резултатите съвсем скоро. Не благодарете на нас, гроздето заслужава овациите!
Грозде в чаша
Ядем го в най-чистата му форма, добавяме го към козметиката – дотук добре, а какво още? Ами да го пием например… Гроздов сок не звучи зле! Не, не, нямаме предвид ферментиралия такъв, който сипваме във винена чаша, макар че и неговите ползи за организма са неоспорими! Да обърнем обаче внимание на обичайния прясно изцеден сок от грозде. Като начало той съдържа два пъти по-голямо количество антиоксиданти, отколкото има в портокаловия сок. Изненадващо, нали? И дори с това не свършват ползите му за здравето ни, ами тъкмо оттам започват. Гроздовият сок има способността да намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, както и да предотвратява натрупването на кръвни плаки по кръвоносните съдове, което на свой ред улеснява свободната циркулация на кръвта в тялото. Има и още – подобрява мозъчната функция, а оттам логично и координацията и паметта. Не на последно място сокът от грозде е и отличен имуностимулант. Той спомага укрепването на имунната система и се оказва добра съпротива срещу повтарящи се заболявания и инфекции. Чаша сок? Да, моля, нека е от грозде!
Захар на… зрънца
Ако сокът от грозде си е напълно известен, познат и обичан, то не можем да кажем същото за гроздовата захар, за чиито полезни свойства не се говори толкова много. А трябва, защото количеството плодова захар, съдържащо се в гроздето е достатъчно да засити глада за сладко, като за разлика от други подсладители – не вреди. Нещо повече – гроздовата захар е един от най-важните въглехидрати в биологията (където е позната като глюкоза) и играе изключително важна роля в здравословния хранителен режим на човек, тъй като дава на тялото енергия.
След всичко написано можем да обобщим едно – прияде ни се грозде. Много! И най-хубавото е, че сезонът му тъкмо сега започва, което означава, че ни се отдават прекрасни възможности както за кулинарни, така и за козметични експерименти с грозде под всякаква форма. Редно е да се възползваме, не мислите ли?
Текст: Fashion Inside
Снимки: Pexels/Unsplash
